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Articles dans la catégorie " les courses "

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[14 Déc 2022 | Commentaires fermés sur U Girou de Natale vu par Laurent | vu 111 fois]

Petit débrief perso sur la course de Noël de Monaco si certains d’entre vous veulent la faire .

Les + de cette course:

l’ambiance est au top, les gens vous encouragent sur une très grande partie du parcours.

J’ai bien aimé la montée des marches amenant au palais princier

pour les -:

je n’ai pas bien géré les descentes , je me suis fait doubler plusieurs fois et les virages où les coureurs se croisent je n’ai pas trouvé ça bien top non plus!

Sinon globalement je recommande, c’était une bonne expérience.

Merci les amis pour …

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[13 Déc 2022 | Commentaires fermés sur Valencia, mon second marathon_par Guylaine | vu 109 fois]

lien vers l’album (qui mêle les 2 marathons du 4 et la course de la Sainte Anne)

Le Marathon de Valencia fut pour moi une course faite avec le plus grand des plaisirs, pas juste pour accrocher un dossard. Terminer l’année de cette façon et valider le travail fait, je peux vous dire qu’à l’arrivée c’était fort, très fort, dans ma tête et dans mon coeur! J’ai couru pour le plaisir !

Une course que j’ai voulu démarrer dans mon tempo mais comme ma montre ne me notait pas les vitesses je suis …

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[5 Nov 2022 | Commentaires fermés sur Sortie en Tunisie: 21km pour Mathieu_Guylaine et René | vu 146 fois]

Semi Marathon International de Douz.

Jeudi matin après un périple en flixbus sur Nice puis métro pour rejoindre l’aéroport nous voilà 1h après (décalage oblige)  à Djerba.  Beau temps.

Première soirée avec ambiance musicale:  latino et danse en ligne et chorégraphie de danseurs .  

Le  lendemain matin, départ à 8h30 pour Douz que nous atteindrons en début d’après midi accueillis par des Musiciens (voir film).

Le samedi matin debout assez tôt pour prendre les 4×4 direction le puits Mathieu en plein désert d’où aura lieu le départ du semi marathon à 10h.  La …

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[14 Sep 2022 | Commentaires fermés sur Courir dans les Ardennes, par Christophe | vu 216 fois]

De passage dans ma Marne natale, j’ai cherché une course pas trop loin et pas trop longue pour ménager ma fatigue, histoire de voir si les paysages sont plus verts par chez moi. 

Je suis donc allé à Vouziers, 4ème ville des Ardennes avec ses 4000 habitants, avec l’aide de mon GPS (après Ste Anastasie et Néoules, je me demande si je ne vais pas me spécialiser dans les courses situées dans des lieux improbables…).

Côté Histoire, Vouziers aura accueilli des célébrités… qui s’en seraient bien passé : ils ont enterré Roland Garros …

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[14 Sep 2022 | Commentaires fermés sur La TDS de Jean-Damien…et Nico | vu 201 fois]

ça commence comme ça …

….Et ça continue ICI

lien au récit intégral

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[26 Août 2022 | Commentaires fermés sur UN PEU PLUS AU FRAIS A MONTCLAR_ par Daniel | vu 217 fois]

lien à l’album

C’était un mail de René que j’attendais avec impatience, sa proposition de sortie sur le Trail de Dormillouse, le 13 août, étant libre ce jour-là. Il est arrivé tardivement, une semaine avant, ce qui peut se comprendre, René étant en randonnée du 30 juillet au 2 août au Val de Suse, en Italie, sans oublier qu’il doit avoir bien d’autres occupations.

Comme moi, six autres Speedyennes et Speedyens ont répondu favorablement pour courir ce jour-là, René, bien sûr, Marie-Thé (la seule féminine à avoir pris un dossard), Bernard, Michel, …

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[24 Juil 2022 | Commentaires fermés sur La Ronde des ponts Bleus, 23 juillet 2022 | vu 351 fois]

Cette vidéo de l’organisation qui, une fois n’est pas coutume, faisait part belle à notre club par quelques interviews de nos coureurs, Sébastien et Emilie, Carlo, plus Véronique venue avec le maillot du club qu’elle a porté de nombreuses fois avant de quitter la région.

L’album de la course , photos du départ, après l’arrivée et la récup, et le podium de René.

Et ces quelques échanges en whats’ap et mails le lendemain de la course:

Félicitations à Sébastien et Emilie les tout derniers arrivés au club, mention spéciale à Farah …

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[14 Mai 2022 | Commentaires fermés sur Tour du Vernet-quelques échanges | vu 342 fois]

Entre coachs… et plus

Quelle aisance … respect ! (René?)

Non c’était juste pour la photo!

Bon , c’était dur mais faisable ! très formateur,

de beaux paysages aussi !

l’année Prochaine , tout le groupe au Vernet !!

Dimitri

Chiche ! (qui à dit cela ? 🙂 )

Et voilà, finito le week-end du Vernet,

Franchement c’était super sympa de se retrouver en groupe pour ce challenge !

A Refaire!

Christel

Merci à René qui nous a offert cette belle Sortie Club et Mélanie qui l’a mise en place avec la logistique et …

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[14 Mai 2022 | Commentaires fermés sur le Trail Nature Luberon pour l’essayer | vu 290 fois]

Vu ma forme du moment, c’est à dire pas entrainé pour du trail dit court, déjà trop costaud pour moi en ce moment et peut-être pour le reste de ma carrière sportive démarrée sur le tard, les trails découvertes me correspondent bien avant éventuellement de me remettre sur du 20 km à dénivelé pas trop costaud, mais il y en a peu.

J’ai trouvé bien dans mes cordes le trail du Loubatas d’il y a 3 semaines et le l’ai apprécié

alors le TNL, comme ils l’appellent, aux confins du Luberon, …

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[15 Mar 2022 | Commentaires fermés sur Trail des 6 collines_ CR et Impressions | vu 408 fois]

Trail des 6 collines, 6eme édition – dimanche 13 mars 2022

Lieu : Complexe sportif Raymond Martin, Cabriès (13)

lien vers l’album

Résumé :

Dimanche 13 mars, une trentaine de coureurs du Speedy se sont retrouvés à Cabriès-Calas, pour le trail des 6 collines, organisé par l’Olympique Cabriès-Calas, répartis sur trois distances : 8 kms 14 kms et 20 kms.

Ce qui caractérise les courses du Speedy, c’est sans doute avant toute chose la bonne humeur. Qu’elle soit parfois assortie d’un léger stress pour ceux désireux de faire un bon temps, ou moins bien entrainés que voulu, ou …