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le TRAIL au SPEEDY

SAISON 2024 le PÔLE TRAIL se porte bien

UN ENTRAINEMENT PLUS SPÉCIFIQUE À LA PRATIQUE DU TRAIL se développe depuis la rentrée sportive 2023.

la TEAM TRAIL c’est le groupe des coureurs du Speedy désireux pratiquer assidument l’activité Trail et d’y acquérir un niveau qui leur ouvrira de nouvelles possibilités dans la discipline et d’y prendre un max de plaisir!

Pour cela Dimitri et Grégory vous feront bénéficier d’un entrainement spécialisé, programmé le vendredi soir (env 18h 18h30) qui vient en plus de la PPG, ou à sa place pour ceux exclusivement intéressés par le trail.

A la clé: des sorties trail, des objectifs de progression et un programme de quelques compétitions à minima pour concrétiser les acquis sur le terrain.

Vos entraineurs ont mis sur pied le groupe whats’ap « Speedy Trail » qui permet aux membres de la Team de communiquer sur les différents horaires et lieux des entrainements ou sorties.

Cette page vivra des informations que le groupe et ses entraineurs souhaiteront faire publier .

Bon vent à la Team !

Programme des compétitions de trail prévu cette saison par les entraineurs du groupe Team Trail

  • 21 janvier__Trail des Ocres de Mormoiron__(agenda Team Trail).
  • (11 février__Sortie Club__ Snow Trail Ceillac 12/21 km. (course offerte s’inscrire via René)).
  • 9-10 mars_Trail du Mont Ventoux__(agenda Team Trail).
  • (16 mars le test VMA de printemps )
  • 14 avril__Sortie Club__ Trail de Baume de Venise 12/24 km_(agenda Team Trail).
  • 26 mai__LA FOULEE VENELLOISE_6/10/15km organisée par le club
  • 4-6 juillet_ La Restonica Trail en Corse_ 33/69/110km _(agenda Team Trail).
  • (10-11 août__Sortie Club__ Trail de Dormillouse. (course offerte s’inscrire via René)).

Programme des compétitions Team Trail 2023

  • 27 novembre : 1ère compétition de la Team Trail: le trail les Saint-Cyriennes (en remplacement du trail du 4 décembre annulé).
    • 10km 280D+; 17km 550D+; 28km; 1000D+
  • 4 décembre 1ère compétition Team Trail: le Trail Nocturne BBA course annulée
    • 16km 500D+
  • 29 janvier compétition Team Trail : Trail de la Galinette (trail du CTP)
    • 12km 600D+; 27km 1350D+; 44km 2500 D+
  • 12 février Sortie club: Snow Trail du Queyras, à laquelle s’associe la Team Trail
    • 10km 500D+; 23km 1000D+ à Ceillac
  • 4 mars compétition Team Trail : le Ceven Trail
    • 12km 450D+; 23km 1000D+; 42km 2200D+; 62km 2600D+; 100km 4100D+
  • 1er /2 avril ou 15/16 à préciser, lieu à préciser: week d’entrainement spécifique trail
  • 7 et 8 mai compétition Team Trail: le challenge Vertical de la Blanche(« Tour du Vernet »?)
    • un KV, un trail »cross », un trail court; répartis entre le samedi et le dimanche
  • Juin compétition « objectif final » de la session Team Trail: le Trail des Ecrins
    • 11km 350D+; 23km 1200D+, 34km 2200D+; 57km 3300D+

Nota: ces compétitions auxquelles participent la « Team Trail » ne sont pas exclusivement réservées aux adhérents ayant pris l’option du complément d’entrainement spécifique au trail. Ce ne sont pas des Sorties Club, et les inscriptions restent personnelles. Les entraineurs peuvent, à leur initiative personnelle et sous leur seule responsabilité, choisir de grouper les inscriptions en accord avec les coureurs intéressés. Hébergement et covoiturage sont à l’initiative des participants et sous leur seule responsabilité.

les 1ers entrainements

Un premier album

ce 1er album ouvre la rubrique et quelques conversations de bonne augure!



Après la super séance en triangle…

ça va, tout le monde sourit! 😄

Yseult

Bravo à tous pour cette deuxième… séance très exigeante mais vous avez assuré 😜 bon week tous

Grégory

Merci 😊pour les photos et cette superbe séance! Bon week

Olivier; Bertrand

Merci bcp pour cette superbe séance. J’ai adoré 🤗 👍

Ariane

Avec émotion et bcp de fierté pour mon 1er whats’ap: merci Greg pour cette super séance, et également à tous et toutes les photographes ! A vendredi pour de nouvelles aventures!

Bernard