Bonjour à tous les speedyens, un petit coup d’oeil dans le rétro pour refermer la belle page d’octobre de nos nombreuses pérégrinations sportives.
Ce mois c’est terminé comme il avait commencé, par une belle participation de groupe le 30, aussi nombreux qu’à la foulée Ressource le 1er! 2 fois ce petit exploit en 1 mois ce n’est vraiment pas courant mais c’est aussi preuve que nos coureurs sont très motivés!
Au Marseille Cassis donc nous terminions octobre à 35 ! Nous n’y avons pas remporté de podiums mais au MC …
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Semi Marathon International de Douz.
Jeudi matin après un périple en flixbus sur Nice puis métro pour rejoindre l’aéroport nous voilà 1h après (décalage oblige) à Djerba. Beau temps.
Première soirée avec ambiance musicale: latino et danse en ligne et chorégraphie de danseurs .
Le lendemain matin, départ à 8h30 pour Douz que nous atteindrons en début d’après midi accueillis par des Musiciens (voir film).
Le samedi matin debout assez tôt pour prendre les 4×4 direction le puits Mathieu en plein désert d’où aura lieu le départ du semi marathon à 10h. La …
Bonjour à tous les speedyens, un petit coup d’oeil dans le rétro pour refermer la belle page d’octobre de nos nombreuses pérégrinations sportives.
Ce mois c’est terminé comme il avait commencé, par une belle participation de groupe le 30, aussi nombreux qu’à la foulée Ressource le 1er! 2 fois ce petit exploit en 1 mois ce n’est vraiment pas courant mais c’est aussi preuve que nos coureurs sont très motivés!
Au Marseille Cassis donc nous terminions octobre à 35 ! Nous n’y avons pas remporté de podiums mais au MC …
Salut-ta-tous les runners du Club,
et bienvenue à nos nouveaux qui ne cessent de s’inscrire! notre nombre augmente mais « d’anciens » de nos coureurs tardent à se manifester ce qui donne à penser que nous aurons progressivement de leur part, et c’est naturel, l’information de leur défection. dommage pour le club mais nous leur souhaiterons bon vent pour leur devenir.
A la veille des compétitions du dernier week du mois, dont nous disons un mot en fin de cette mise à jour, voici les nouvelles de ces derniers jours :
Avec tout …
De passage dans ma Marne natale, j’ai cherché une course pas trop loin et pas trop longue pour ménager ma fatigue, histoire de voir si les paysages sont plus verts par chez moi.
Je suis donc allé à Vouziers, 4ème ville des Ardennes avec ses 4000 habitants, avec l’aide de mon GPS (après Ste Anastasie et Néoules, je me demande si je ne vais pas me spécialiser dans les courses situées dans des lieux improbables…).
Côté Histoire, Vouziers aura accueilli des célébrités… qui s’en seraient bien passé : ils ont enterré Roland Garros …
ça commence comme ça …
….Et ça continue ICI
lien au récit intégral
Pour nous contacter:
Pour nous rejoindre:
Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2022-23:
° En primo adhésion au club: le cotisation pour la saison 2022-23 sera de 130€ avec un haut de tenue offert. Le choix d'adhérer au module Team Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 160€.
° En renouvellement avec les entrainements PPG du mercredi: la cotisation sera de 100€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 130€
° En renouvellement sans participation aux PPG: la cotisation sera de 75€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 105€
La Licence UFOLEP est obligatoire, elle est comprise dans la cotisation annuelle. Pour cette raison vous devrez présenter un certificat médical tout récent mentionnant expressément votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION (sauf pour les renouvellements de licence où le certif Med est sous régime tri-annuel)
Les entrainements:
Tous les mercredi soir: PPG au stade Carcassonne à Aix en Provence de 18h30 à 20h . Il y a quatre niveaux avec 4 entraineurs. Cela va du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Le vendredi soir: entrainement spécifique Trail à env 18h, lieu variable.
Sortie co le dimanche:
A Venelles au parking du complexe sportif un RV running à 9h00 en été (à voir au cas par cas avec René ou Christian par fortes chaleurs), 9h30/10h en hiver (suivant sa rigueur), pour courir entre amis. Le changement d’heure se fait au passage “heure d’hiver-heure d’été“.
Plus:
Possibilité de séances d’ostéopathie, 10€ la séance (infos via René)
nouveau code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018)
............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille avant d'aller courir
