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Articles dans la catégorie " actualités "

actualités, les courses »

[22 Nov 2021 | Commentaires fermés sur St Cannat….. c’est sympa, par Catherine | vu 60 fois]

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Nous voila partis une petite dizaine du Speedy sur quelques kms goudronnés et sous un ciel gris.Le départ est toujours rapide et après quelques kms un bandeau de couleurs, de coureurs, serpente a travers champs et bois également.

Une jolie course variée, faisable par tous.

Aux questions:Y avait-il des cailloux: c’est OUI ! Y avait-il de la boue: c’est OUI !  Ben oui! c’est l’automne (n’est-ce pas Fabien😜)

Petite bruine bretonne, même pas grave!

A l’arrivée nous attend notre adorable président René pour nous encourager et prendre quelques clichés.

Vive la course!On reviendra!

Catherine

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[18 Nov 2021 | Commentaires fermés sur les MP de cet automne, Porto (René) et Paris (Baptiste) | vu 71 fois]

A René et Catherine le Marathon de Porto le 7 novembre avec les remarques de René sur cette épreuve:

L’album du marathon

Ah ce marathon!!  un circuit avec pas mal de faux plat, ce n’est pas un marathon que je referai, car entre ce qu’il y avait d’annoncé et la réalité: pas de Kiné, pas d’épongeage, plus que de l’eau après le 30ème km lorsque nous sommes passé alors qu’il y avait moins de 2000 participants pas à la hauteur d’un marathon international, d’ailleurs à part quelques Ethiopiens et Kenyans il …

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[4 Nov 2021 | Commentaires fermés sur THP de Bernard, Saint Bernard ? un peu quelque part! | vu 75 fois]

Je ne ferai pas de course d’’ici quelque temps. Je ne pouvais également être présent à la ppg de mercredi pour me reposer des suites du THP qui a été une véritable Bérézina surtout au niveau de l’’organisation.

Pour ma part, je m’’en suis bien tiré et j’’ai abandonné à la station de Lure après avoir couru environ 2h 10 dans une belle tempête sur les crêtes de Lure (parcours Marathon de Lure, le 45km avec ses 2300D+).

Température 3 °C, vent violent de 50 à 70 km/h,  forte pluie « tombant » à …

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[18 Sep 2021 | Commentaires fermés sur petit entrainement vélo entre copains par Jean-Marc | vu 132 fois]

Sortie vélo en plaine de Durance pour un « entrainement croisé »

Une belle virée que nous avons faite, ce dimanche 29 août au matin!!!Départ de Peyrolles à 7h30..chaleur oblige, en compagnie de Jean-Claude et Evelyne nos deux coachs .Des réserves de nourriture (barres et boisson énergétique) et deux gourdes d’eau…et c’est parti!!!On a longé la Durance, rive gauche direction Vinon sur Verdon….et on a suivi la départementale en traversant des forêts de chênes verts et des zones cultivées en bordure de Durance jusqu’à Oraison …le tout sur un rythme satisfaisant…sans se mettre …

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[19 Août 2021 | Commentaires fermés sur Rando d’été en Queyras, par Alice | vu 235 fois]

Pic d’Escreins et œufs à volonté – une douzaine de speedyens à l’assaut des Alpes (août 2021)

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Cet été, le groupe montagne du Speedy est parti quatre jours en itinérance dans le Queyras, pour une traversée au départ des Fonts de Cervière jeudi 29 juillet en direction de Guillestre, sous un ciel menaçant. Frissons, paysages fantastiques, œufs durs, et tonnerre garantis !Organisatrice et accompagnatrice (au top) : Nathalie (amatrice d’œufs durs)Joyeuse équipée : René, Virginie, Marie-Christine, François, Cécile, Caroline, Stéphane, Alice, Sylvie, Michel, Serge et Laurent.

Jour 1 : Fonts …

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[19 Août 2021 | Commentaires fermés sur Le Speedy vers de nouveaux horizons | vu 160 fois]

Comme le disait Killian Jornet : « Mon cœur se fatigue lorsque je cours mais il se fatigue encore plus quand je ne cours pas », nous nous sommes tous rendus compte après ces deux années de COVID, de distanciation et de joggings solitaires que la fatigue pouvait nous envahir parfois. Marre de courir, avec qui, après quoi, pourquoi ? Nous nous sommes tous posés ces questions lors de ces deux dernières années molles et lasses. Au SPEEDY comme ailleurs, les mêmes interrogations, d’autant plus que la convivialité et le courir ensemble font partie …

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[23 Juil 2021 | Commentaires fermés sur l’UTCAM 115 (123km 7200D+), par Jean-Damien | vu 163 fois]

Saint-Martin Vésubie, le 9 Juillet on se retrouve avec toute une bande de pote pour enfin courir notre premier trail de l’année, certains sont restés raisonnable avec des distances plus courtes (Juju et JV sur le 30km, Nico en prépa TDS sur le 75km), mais avec Laurent nous avons décidé de nous aligner sur le gros morceau de cet Ultra Trail du Mercantour, le 115km modifié à 123km à cause de la tempête Alex qui a dévasté la vallée. 

Les jours qui précèdent la course je suis stressé, j’apprends le parcours …

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[23 Juil 2021 | Commentaires fermés sur Nocturne sur les Ponts Bleus de Martigues | vu 128 fois]

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2019 1ère édition de cette nouvelle nocturne dans le secteur, l’image était prometteuse et j’avais grosse envie de participer à la sortie club, las mon planning ne me l’a pas permis, dommage une 1ère c’est toujours à ne pas manquer. 2020 reportée on sait pourquoi

La revoici en 2021 pour sa seconde édition, je ne la laisserai pas filer.

Bien sûr en cette période de reprise un bon 10 km route me fait un peu peur car oui je n’aime pas beaucoup ces courses urbaines en succession de lignes droites …

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[9 Juil 2021 | Commentaires fermés sur dernière ppg de JC saison 21 | vu 231 fois]

Le 30 juin se terminait la saison sportive du club avec une dernière PPG des groupes sauf pour JC qui encadrait ses athlètes pour une petite dernière le samedi 3. Un beau parcours d’échauffement avec quelques portions plus typées trail, côtes et descentes, dans notre colline du Collet Redon qui regorge comme ça un peu partout de petites zones un peu plus « engagées », courtes mais bien typées, de quoi bien préparer le cardio pour la suite, tout cela en prenant bien soin de respecter les allures des uns et des …

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[30 Juin 2021 | Commentaires fermés sur Des feux de la Saint Jean encore confinés | vu 495 fois]

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en ce début d’été 2021 et avec le déconfinement bien avancé plus un environnement épidémiologique favorable les feux de la St jean avaient été prévus comme avant la Covid dans nos deux communes , à Aix en premier le 23 Venelles ensuite le 24.

Au final la mairie d’Aix a annulé cette manifestation dans la présentation habituelle mais laissait la possibilité aux d’une organisation restreinte en privé. Pas d’acheminement de la flamme depuis Puyricard avec le Speedy, pas de procession aux flambeaux en ville et pas de bucher ni …