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Articles dans la catégorie " actualités "

actualités, les courses »

[14 Mai 2022 | Commentaires fermés sur Tour du Vernet-quelques échanges | vu 45 fois]

Entre coachs… et plus

Quelle aisance … respect ! (René?)

Non c’était juste pour la photo!

Bon , c’était dur mais faisable ! très formateur,

de beaux paysages aussi !

l’année Prochaine , tout le groupe au Vernet !!

Dimitri

Chiche ! (qui à dit cela ? 🙂 )

Et voilà, finito le week-end du Vernet,

Franchement c’était super sympa de se retrouver en groupe pour ce challenge !

A Refaire!

Christel

Merci à René qui nous a offert cette belle Sortie Club et Mélanie qui l’a mise en place avec la logistique et …

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[14 Mai 2022 | Commentaires fermés sur le Trail Nature Luberon pour l’essayer | vu 43 fois]

Vu ma forme du moment, c’est à dire pas entrainé pour du trail dit court, déjà trop costaud pour moi en ce moment et peut-être pour le reste de ma carrière sportive démarrée sur le tard, les trails découvertes me correspondent bien avant éventuellement de me remettre sur du 20 km à dénivelé pas trop costaud, mais il y en a peu.

J’ai trouvé bien dans mes cordes le trail du Loubatas d’il y a 3 semaines et le l’ai apprécié

alors le TNL, comme ils l’appellent, aux confins du Luberon, …

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[15 Mar 2022 | Commentaires fermés sur Trail des 6 collines_ CR et Impressions | vu 193 fois]

Trail des 6 collines, 6eme édition – dimanche 13 mars 2022

Lieu : Complexe sportif Raymond Martin, Cabriès (13)

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Résumé :

Dimanche 13 mars, une trentaine de coureurs du Speedy se sont retrouvés à Cabriès-Calas, pour le trail des 6 collines, organisé par l’Olympique Cabriès-Calas, répartis sur trois distances : 8 kms 14 kms et 20 kms.

Ce qui caractérise les courses du Speedy, c’est sans doute avant toute chose la bonne humeur. Qu’elle soit parfois assortie d’un léger stress pour ceux désireux de faire un bon temps, ou moins bien entrainés que voulu, ou …

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[10 Mar 2022 | Commentaires fermés sur Raquettes en Queyras , par Alice | vu 183 fois]

A Aiguilles-Molines-St Véran les 5 et 6 mars 2022

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La météo annonçait des chutes de neige pour tout le week end du 5 mars, le gîte initial était complet … mais le Quinze du Speedy, toujours prêt à braver le sort, était bien décidé à chausser une nouvelle fois les raquettes : bien lui en a pris, le week end fut magique, ensoleillé, joyeux, une parenthèse pimpante au grand air dans une actualité internationale sombre.

On vous raconte !

Le groupe : le Quinze du Speedy (Caroline, Cécile, Laurence, Delphine, Hélène, …

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[18 Fév 2022 | Commentaires fermés sur Rando raquette à Vallouise | vu 153 fois]

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Cette sortie se fit sous le signe d’une certaine clémence météo, ni trop froide, mais frisquette quand même sous un petit vent taquin dès que l’on gagnait en hauteur, ni trop chaude le soleil n’étant pas des plus vigoureux, ni pluie ni neige et ni tempête, c’est du côté du sol qu’il fallut cette fois chercher la nouveauté.

peu de neige aux endroits exposés au soleil

En effet après les chutes de neiges de décembre il n’y a plus eu de quoi préserver le manteau hivernal, c’est même le redoux …

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[29 Jan 2022 | Commentaires fermés sur 2022 : Le Speedy en raquettes, c’est reparti ! Deux jours à Ceillac _Alice et la Team Renés’car | vu 234 fois]

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Prélude : les randonneurs du Speedy avaient laissé Nathalie (notre accompagnatrice moyenne montagne attitrée) en juillet dernier au café du Guil à Guillestre, au terme de quatre jours de randonnée en itinérance, et c’est naturellement au Guil qu’ils l’ont retrouvée ce samedi 15 janvier, autour d’un café et d’une galette des rois (exquise). Le groupe était composé de randonneurs de cet été et de nouveaux, la neige avait recouvert les alpages, mais l’envie d’arpenter la montagne et la joie de retrouver le Queyras était toujours la même.

On vous raconte:Le groupe …

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[22 Nov 2021 | Commentaires fermés sur St Cannat….. c’est sympa, par Catherine | vu 204 fois]

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Nous voila partis une petite dizaine du Speedy sur quelques kms goudronnés et sous un ciel gris.Le départ est toujours rapide et après quelques kms un bandeau de couleurs, de coureurs, serpente a travers champs et bois également.

Une jolie course variée, faisable par tous.

Aux questions:Y avait-il des cailloux: c’est OUI ! Y avait-il de la boue: c’est OUI !  Ben oui! c’est l’automne (n’est-ce pas Fabien😜)

Petite bruine bretonne, même pas grave!

A l’arrivée nous attend notre adorable président René pour nous encourager et prendre quelques clichés.

Vive la course!On reviendra!

Catherine

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[18 Nov 2021 | Commentaires fermés sur les MP de cet automne, Porto (René) et Paris (Baptiste) | vu 213 fois]

A René et Catherine le Marathon de Porto le 7 novembre avec les remarques de René sur cette épreuve:

L’album du marathon

une courte vidéo du marathon (organisation)

Ah ce marathon!!  un circuit avec pas mal de faux plat, ce n’est pas un marathon que je referai, car entre ce qu’il y avait d’annoncé et la réalité: pas de Kiné, pas d’épongeage, plus que de l’eau après le 30ème km lorsque nous sommes passé alors qu’il y avait moins de 2000 participants pas à la hauteur d’un marathon international, d’ailleurs à part …

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[4 Nov 2021 | Commentaires fermés sur THP de Bernard, Saint Bernard ? un peu quelque part! | vu 183 fois]

Je ne ferai pas de course d’’ici quelque temps. Je ne pouvais également être présent à la ppg de mercredi pour me reposer des suites du THP qui a été une véritable Bérézina surtout au niveau de l’’organisation.

Pour ma part, je m’’en suis bien tiré et j’’ai abandonné à la station de Lure après avoir couru environ 2h 10 dans une belle tempête sur les crêtes de Lure (parcours Marathon de Lure, le 45km avec ses 2300D+).

Température 3 °C, vent violent de 50 à 70 km/h,  forte pluie « tombant » à …

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[18 Sep 2021 | Commentaires fermés sur petit entrainement vélo entre copains par Jean-Marc | vu 238 fois]

Sortie vélo en plaine de Durance pour un « entrainement croisé »

Une belle virée que nous avons faite, ce dimanche 29 août au matin!!!Départ de Peyrolles à 7h30..chaleur oblige, en compagnie de Jean-Claude et Evelyne nos deux coachs .Des réserves de nourriture (barres et boisson énergétique) et deux gourdes d’eau…et c’est parti!!!On a longé la Durance, rive gauche direction Vinon sur Verdon….et on a suivi la départementale en traversant des forêts de chênes verts et des zones cultivées en bordure de Durance jusqu’à Oraison …le tout sur un rythme satisfaisant…sans se mettre …