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[25 Jan 2023 | Commentaires fermés sur Week end Raquettes Pizza Grand froid à Réallon, 21-22 janvier 2023 | vu 79 fois]

Participants : Sabine, Jean-Michel, Laurence, Nathalie, Khaoula, Christian, Guilaine, René, Abbès, Magali, Anne, Jean-Marc, Alice … et notre guide Nathalie

Les amateurs de neige du Speedy ont rechaussé les raquettes. Pour ce premier week end montagne de l’année, nous sommes allés à Réallon (05), sur les hauteurs du lac de Serre-Ponçon..

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Samedi 21 janvier

RDV de bon matin à Savines-le-Lac pour déguster la galette des rois apportée par notre guide Nathalie (Khaoula a eu la fève !). En route pour Réallon ! nous sommes allés dans le fond de la vallée, au …

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[5 Nov 2022 | Commentaires fermés sur Sortie en Tunisie: 21km pour Mathieu_Guylaine et René | vu 146 fois]

Semi Marathon International de Douz.

Jeudi matin après un périple en flixbus sur Nice puis métro pour rejoindre l’aéroport nous voilà 1h après (décalage oblige)  à Djerba.  Beau temps.

Première soirée avec ambiance musicale:  latino et danse en ligne et chorégraphie de danseurs .  

Le  lendemain matin, départ à 8h30 pour Douz que nous atteindrons en début d’après midi accueillis par des Musiciens (voir film).

Le samedi matin debout assez tôt pour prendre les 4×4 direction le puits Mathieu en plein désert d’où aura lieu le départ du semi marathon à 10h.  La …

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[26 Août 2022 | Commentaires fermés sur UN PEU PLUS AU FRAIS A MONTCLAR_ par Daniel | vu 217 fois]

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C’était un mail de René que j’attendais avec impatience, sa proposition de sortie sur le Trail de Dormillouse, le 13 août, étant libre ce jour-là. Il est arrivé tardivement, une semaine avant, ce qui peut se comprendre, René étant en randonnée du 30 juillet au 2 août au Val de Suse, en Italie, sans oublier qu’il doit avoir bien d’autres occupations.

Comme moi, six autres Speedyennes et Speedyens ont répondu favorablement pour courir ce jour-là, René, bien sûr, Marie-Thé (la seule féminine à avoir pris un dossard), Bernard, Michel, …

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[16 Juin 2021 | Commentaires fermés sur Une souriante (enfin!) | vu 967 fois]

Ça y est les amis, la phase deux du déconfinement entrée en application le 9 remet du baume au coeur en offrant les conditions d’un redémarrage effectif des compétitions ce sera encore mieux à partir du 30 juin où la phase 3 augmentera encore les possibilités.

Les Clubs se sentent à nouveau en possibilité de proposer leurs épreuves sportives dans des conditions de contraintes sanitaires supportables. Souhaitant vous inciter à la reprise le Speedy vous propose des Sorties Club plusieurs des compétitions annoncées dans le périmètre Aixois ou proche pour …

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[2 Avr 2021 | Commentaires fermés sur Une re-confinée | vu 1 646 fois]

Bonjour à nos chers Speedyens une nouvelle fois confinés, courage les amis et maintenons un minimum nos sorties sportives, gage d’une meilleure acceptation de ces re-restrictions et du maintien de nos santés.

C’est ainsi qu’il va donc falloir non seulement faire attention au couvre feu qui reste bien présent mais en plus à nouveau nous limiter à un rayon de 10km autour de chez soi allant de pair avec un retour plus ferme à la jauge de groupes, qui semble limiter à 6 le nombre maxi.

Les prochains arrêtés ne …

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[28 Fév 2021 | Commentaires fermés sur Une pour clore février_maj du 4 mars | vu 1 712 fois]

Bonjour les runners,

Aïe aïe aïe… sitôt dit sitôt fait: on apprend l’annulation du Trail des 6 collines positionné le 14, la course « Les Collines du Berger » à Coudoux est repoussée au 27 juin. Autre course annulée le Trail des neiges Nocturne de Réallon prévu le 6.

Nos espoirs se reportent sur « les Chemins de Ste Rosalie » à La Fare Les Oliviers, lundi 5 avril, notre prochaine sortie Club prévue.

Précision concernant la 3ème sortie raquettes, des 27 et 28 mars secteur Col du Lautaret: il n’y a plus …

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[27 Fév 2021 | Commentaires fermés sur Une ppg à vélo_par Nicolas | vu 1 790 fois]

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Cela fait longtemps que je n’ai pas participé à une séance de PPG. Le couvres-feu de la fin 2020 m’a coupé les « pattes ».

Pourtant  les rendez-vous hebdomadaires me manquent mais avant de rejoindre ceux qui ont eu plus de courage que moi, j’ai décidé de reprendre plus tranquillement la course dans mon coin, me disant : « je reviendrai ». 

 Mais lorsque la proposition d’une alternative à la PPG  plus cool est apparue dans mes mails j’ai immédiatement répondu à Jean-Claude. La proposition concerne une sortie vélo de route.

Petit hic je n’ai pas de vélo avec un guidon tordu  mais je peux adapter …

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[26 Jan 2021 | Commentaires fermés sur Une petite de janvier_maj 1er février | vu 1 665 fois]

En marge (lointaine) de la Foulée Venelloise:Vous trouverez ci-contre l’article consacré à notre partenariat sur la revue de l’association Rêves, édition de décembre, suite au don de la somme récoltée lors de notre foulée 2020 virtuelle et solidaire.

Précision quant à la disparition du CPA : l’association du Challenge du Pays d’Aix s’est dissoute (faute de clubs cotisants), en assurant toutefois une récompense aux 3 premières et premiers du classement général de l’édition 2020.Deux féminines du Speedy se verront donc primées, Véronique Matur et Carole Arquier, les deux premières du scratch …

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[26 Jan 2021 | Commentaires fermés sur Sortie raquettes en Haute Ubaye avec la team Attila | vu 1 926 fois]

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Tout le mois de janvier, nous avons guetté les informations, confinement pas confinement, jusqu’au dernier moment, incertains mais motivés …et finalement bonne nouvelle : le premier week end Speedy allait bien avoir lieu !

Au programme, deux jours de raquettes vers le col de Larche avec Nathalie comme guide et René comme coach infatigable. Météo : excellente ! Enneigement : parfait ! Ambiance : ludique et joyeuse ; paysage : grandiose (ben oui, c’est l’Ubaye) ; gîte : ouvert, en mode covid, réservé à notre seul usage. On …

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[7 Jan 2021 | Commentaires fermés sur pour bien démarrer après les agapes du réveillon!! | vu 1 742 fois]

Et juste avant la rando au Concors … oui oui !! :))

de la part de René notre Sauveur!