Petit débrief perso sur la course de Noël de Monaco si certains d’entre vous veulent la faire .

Les + de cette course:

l’ambiance est au top, les gens vous encouragent sur une très grande partie du parcours.

J’ai bien aimé la montée des marches amenant au palais princier

pour les -:

je n’ai pas bien géré les descentes , je me suis fait doubler plusieurs fois et les virages où les coureurs se croisent je n’ai pas trouvé ça bien top non plus!

Sinon globalement je recommande, c’était une bonne expérience.

Merci les amis pour …

Ce samedi 31

Au revoir à 2022, et résolument en avant vers le réveillon pour accueillir 2023 !!

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mise à jour du 22

Hello la Confrérie Speedy, le Père Noël pointe le bout de son nez et nous terminerons l’année par ces dernières informations sportives du club avant de respecter la Trêve des Confiseurs.

Deux de nos féminines ont inauguré la saison des trails blancs avec le THP Winter au sommet de la Montagne de Lure ce week end: Mylène et Clara ont rapporté un bel album photos de cette matinée …

lien vers l’album (qui mêle les 2 marathons du 4 et la course de la Sainte Anne)

Le Marathon de Valencia fut pour moi une course faite avec le plus grand des plaisirs, pas juste pour accrocher un dossard. Terminer l’année de cette façon et valider le travail fait, je peux vous dire qu’à l’arrivée c’était fort, très fort, dans ma tête et dans mon coeur! J’ai couru pour le plaisir !

Une course que j’ai voulu démarrer dans mon tempo mais comme ma montre ne me notait pas les vitesses je suis …

Salut la grande famille du Speedy, voici que novembre est aussi vite parti qu’il avait chassé octobre! Pas vu passer pourrions nous dire, bref, faute de Unes intermédiaires voici une récap de ce mois qui nous a envoyé aux réalités de l’hiver dès sa seconde quinzaine.

Pour autant l’engouement pour la reprise des courses est toujours bien là avec la présence de nos athlètes sur 18 compétitions, dans le droit fil de la participation d’octobre!

Évidemment, la comparaison ne se fera pas sur le nombre de nos participants car avec deux …

Semi Marathon International de Douz.

Jeudi matin après un périple en flixbus sur Nice puis métro pour rejoindre l’aéroport nous voilà 1h après (décalage oblige)  à Djerba.  Beau temps.

Première soirée avec ambiance musicale:  latino et danse en ligne et chorégraphie de danseurs .  

Le  lendemain matin, départ à 8h30 pour Douz que nous atteindrons en début d’après midi accueillis par des Musiciens (voir film).

Le samedi matin debout assez tôt pour prendre les 4×4 direction le puits Mathieu en plein désert d’où aura lieu le départ du semi marathon à 10h.  La …