c’était la foulée de nos 40 ans
photos du Départ by Divahar
et au km 1 (courses 3 distances et marche) Album © Magali Blaye (pour des photos en HD… contact: magarno13@gmail.com)
photos à l’Olibaou-1 parcours 6_10
photos à l’Olibaou-2 parcours 6_10
photos à l’Olibaou-3 parcours 6-10 et marche
Au 14ème km (parcours 15km)
Album © Magali Blaye (pour des photos en HD… contact: magarno13@gmail.com)
Le final , by Divahar
Les podiums ! by Divahar
Ambiances, photos vidéos by ACF
L’After, apéro et paëlla, by Divahar
Préparatifs et repas paëlla , album © Magali Blaye (pour des photos en HD… contact: …
700 ! le nombre de la matinée!!
Peut faire mieux et pour cela il reste 2 jours et quelque.
Allons nous émettre de nouveaux dossards pour dépasser les 800 ?
Ce sera VOTRE performance et celle-là peut être obtenue sans essoufflement, simplement avec quelques clics de plus sur kms.fr , cool non??
Alors!! alors??? On ne lâche pas, ON S’INS CRIT !
Et Venelles TERRIBLEMENT Ville du sport alors !?? … Mais OUI !!
Ouaouwww ça va décoiffer !
Avec déjà une superbe perf des marcheurs en passe de …
Au Venelles Mag
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À la Fédération UFOLEP 13
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Pour nous contacter:
Pour nous rejoindre:
Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2023-24:
° En primo adhésion au club: le cotisation pour cette saison sportive restera à 130€ avec un haut de tenue offert. Le choix d'adhérer au module Team Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 160€.
° En renouvellement avec les entrainements PPG du mercredi: la cotisation restera à 100€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 130€
° En renouvellement sans participation aux PPG: la cotisation restera à 75€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 105€
La Licence UFOLEP est obligatoire, elle est comprise dans la cotisation annuelle. Pour cette raison vous devrez présenter un certificat médical tout récent mentionnant expressément votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION (sauf pour les renouvellements de licence où le certif Med est sous régime tri-annuel)
Les entrainements:
Tous les mercredi soir: PPG de 18h30 à 20h sur Venelles... jusqu'à réouverture du stade Carcassonne à Aix en Provence, pas avant fin novembre. Quatre niveaux avec 4 entraineurs, du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Le vendredi soir: entrainement spécifique Trail à env 18h, lieu variable.
Sortie co le dimanche:
A Venelles au parking du complexe sportif un RV running à 9h00 en été (à voir au cas par cas avec René ou Christian par fortes chaleurs), 9h30/10h en hiver (suivant sa rigueur), pour courir entre amis. Le changement d’heure se fait au passage “heure d’hiver-heure d’été“.
Plus:
Possibilité de séances d’ostéopathie, 10€ la séance (infos via René)
Le code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018)
............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille de la sortie nature
