[30 Nov 2016 | Commentaires fermés sur Une à fin novembre | vu 74 fois]

Salut Ô vénérables Speedyens,
Petits et grands coureurs, petites et grandes coureuses, point de différence entre vous vous êtes toujours à fond les gambettes! et pour toutes et tous voici que le dernier mois de 2016 se pointe.
Chic chic, le mois des fêtes et des cadeaux (si vous avez été sages, je veux dire si vous avez bien couru, si vous vous êtes défoncés quoi,  pour sûr Papa Noël pensera à vous)
Mais avant faut terminer novembre ce que nous faisons sans plus vous faire attendre, eh oui petits impatients, nous savons …

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[3 Déc 2016 | Commentaires fermés sur L’Eguillienne par Carole et René, photos par Christiane | vu 27 fois]

 L’ EGUILLENNE,
 Racontée par Carole:
 Sur la ligne de départ, le peloton était bien moins fourni que les années précédentes. La concurrence avec le trail nocturne de Bouc Bel Air était rude…
La météo était idéale pour courir, pas de pluie, ni de vent, et des températures douces pour la saison.
 Après un départ un peu cahotique, qui a valu une chute à Abbes, chacun a vite trouvé son rythme de croisière. Puis, arrivés au pied de la côte des Colombiers, on serre les dents et on s’accroche comme on peut, tout en essayant …

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[30 Nov 2016 | Commentaires fermés sur Une à fin novembre | vu 74 fois]

Salut Ô vénérables Speedyens,
Petits et grands coureurs, petites et grandes coureuses, point de différence entre vous vous êtes toujours à fond les gambettes! et pour toutes et tous voici que le dernier mois de 2016 se pointe.
Chic chic, le mois des fêtes et des cadeaux (si vous avez été sages, je veux dire si vous avez bien couru, si vous vous êtes défoncés quoi,  pour sûr Papa Noël pensera à vous)
Mais avant faut terminer novembre ce que nous faisons sans plus vous faire attendre, eh oui petits impatients, nous savons …

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[23 Nov 2016 | Commentaires fermés sur Une sportive et festive | vu 136 fois]

Salut  les Speedyens!
voilà donc passé un week-end sportif par ses compétitions de samedi et de dimanche et festif par notre incontournable soirée du club.

A cette soirée nous étions une soixantaine
comprenant nos adhérents et leur famille ainsi qu’une poignée  d’invités. Tout s’est déroulé parfaitement, dans la bonne humeur et  je pense pouvoir la recommander au plus grand nombre pour la prochaine édition!
Nous vous en proposons plus de détails dans un article dédié  en rubrique actualités et un clic sur les vignettes pour voir l’album
 

 
Concernant le domaine sportif revenons un instant sur le marathon des Alpes maritimes (Nice-Cannes):
nos deux concurrentes Evelyne …

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[23 Nov 2016 | Commentaires fermés sur Soirée du Club, une belle fête | vu 121 fois]

lien vers l’album  ou clic sur les vignettes
C’est une tradition qui n’a pas dérogé à la règle: samedi soir notre fête fut une réussite. Merci à Nicole en particulier qui  prospecté et fait les bons choix!
Dans un cadre désormais familier, qui a su ces dernières années se renouveler autour d’une soirée animée maintenant par un disqueur (c’est le DJ qui s’est nommé de cette façon) “qui assure“ comme on dit.
La salle claire est accueillante avec ses tables rondes qui favorisent le contact en petits groupes de convives, disposées pour entourer en partie l’espace d’accueil devenant ensuite …

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[22 Nov 2016 | Commentaires fermés sur Le Marathon Nice-Cannes de Delphine et Evelyne, photos: J-C et Delphine | vu 112 fois]

Lien vers l’album photos

Voilà, défi atteint: 1er Marathon Nice-Cannes bouclé.

Cela fait 1an 1/2 que je fais partie de cette famille des fadas speedéens !. Je m’imprègne des codes, du langage : VMA, 30/30, récup, SAS, … C’est Sandrine qui,  forte de sa belle réussite lors de son 1er marathon, me donne le coup d’envoi.
C’est décidé je m’inscris au Marathon de Nice : »s’il y a un 1er Marathon à faire c’est celui là »dixit Jean-Claude.

Il me prépare un plan d’entrainement digne de ce nom, avec multiples conseils, gentillesse, prévenance. Avec l’aide …