[17 Jan 2020 | Commentaires fermés sur La Une, c’est reparti! | vu 157 fois]

Hello LE CLUB! Allez, on laisse tomber la précédente, nous ne pouvions rester plantés indéfiniment sur nos bons souhaits pour 2020, la fête on adore et nous l’avons même prolongée jusqu’au 3 janvier avec la montée nocturne en rando au Prieuré de Sainte Victoire, mais il est temps re revenir à nos actus préférées car dès le 5, c’est une nuée violette qui s’est abattue sur la Fuvelaine! et encore un bon groupe à Gardanne le 12.

Alors il est grand temps de relayer ces premières nouvelles de l’année

le 3 à …

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[17 Jan 2020 | Commentaires fermés sur La Une, c’est reparti! | vu 157 fois]

Hello LE CLUB! Allez, on laisse tomber la précédente, nous ne pouvions rester plantés indéfiniment sur nos bons souhaits pour 2020, la fête on adore et nous l’avons même prolongée jusqu’au 3 janvier avec la montée nocturne en rando au Prieuré de Sainte Victoire, mais il est temps re revenir à nos actus préférées car dès le 5, c’est une nuée violette qui s’est abattue sur la Fuvelaine! et encore un bon groupe à Gardanne le 12.

Alors il est grand temps de relayer ces premières nouvelles de l’année

le 3 à …

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[4 Jan 2020 | Commentaires fermés sur Bonne et heureuse année 2020 | vu 222 fois]

qu’elle nous rassemble dans la bonne humeur autour de notre passion commune.

tous nos voeux de bonne santé et de bonheurs

de la part de tous les membres du bureau du Speedy Club de Provence

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[21 Déc 2019 | Commentaires fermés sur Une de décembre, 3ème, c’est cadeau_ maj le 31! | vu 345 fois]

Un dernier mot pour cette année les amis

Nous avons fait une belle dernière sortie ce 29 en présence de Jean-Claude qui nous a structuré la séance, fartlek en colline, des séquences trail en courtes montées et descentes bien typées, quelques accélérations et pour terminer un jeu de relais en équipes de deux.

Nous avions préalablement commencé par un café bienvenu pour contribuer à nous échauffer, et l’entrainement s’est terminé avec un petit After de quelques boissons, chocolats et biscuits de saison.

Tout pour rendre heureux et bien terminer l’année Speedyenne! Et …

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[21 Déc 2019 | Commentaires fermés sur Petit tour de la Nativité à Monaco_ Allix, Cécile | vu 256 fois]

U Giru de Natale : Le temps y était magnifique et la course fut très très belle, le parcours assez difficile mais très beau. Eh oui ça monte!C’était très sympa, encore merci a Jean Claude pour l’organisation et la préparation 🙂

Très bonnes fêtes de fin d’année 🌟

Allix

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Il y a quelques semaines Evelyne nous a parlé de la course U Giru de Natale sur laquelle elle s’était inscrite avec Jean-Claude!!N’ayant jamais fait de course je me suis laissée tenter par celle-ci!!

J’ai donc passé le week-end à Monaco avec mon fils!! La météo …

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[21 Déc 2019 | Commentaires fermés sur D’Eguilles à la Camargue_par Daniel | vu 262 fois]

EGUILLES 3

Eguilles étant tout près, c’est une course qu’on ne peut quasiment pas rater. C’était ma troisième participation à l’Eguillenne fin novembre et j’y ai croisé beaucoup d’autres speedyens. Des nouveautés cette année, avec un trail de 18 km et une montée finale encore rallongée.

Les plus forts sur 18 km, partis une demi heure avant le 10, m’ont évidemment rattrapé. D’habitude, mon moral en prend un coup, lorsque je suis dépassé par des fusées. Mais là, c’était finalement le contraire. Figurez-vous qu’ils marchent eux aussi lorsque la pente monte …