[19 Sep 2016 | Commentaires fermés sur Une pour deux, semaines, m.a.j. du 20 | vu 166 fois]

ce 20 brève mise à jour, il s’agit de réparer un oubli:  très discret notre Juju Brunet, il ne nous a pas rappelé qu’il avait participé au Championnat de France des trails courts ce 3 septembre (en même temps que Lionel enquillait ses km sur la dernière partie de l’Ultra Nice-Mercantour, tous deux arrivant à St Martin de Vésubie). N’ayant pas agendé son épreuve, méa culpa, nous  l’avons oublié, comble de malchance il ne pouvait participer sous nos couleurs ce qui réduisait les chances de le repérer par le sélection Club …

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le mot du coach »

[20 Sep 2016 | Commentaires fermés sur second test VMA 2016 | vu 82 fois]

Comme rappelé par Nicole dans son mail (revoir) , le test VMA N°2/ 2016  à lieu samedi 24 septembre 9h au stade Carcassonne,
très important pour vous collègues runners et amis qui participez à la PPG, qui voulez améliorer vos performances en compétitions, qui voulez vous préparer pour quelques belles courses, ou tout simplement si vous voulez grignoter des minutes sur vos chronos habituels…
ce test  vous donnera votre base de travail afin que  les exos qui vous seront proposés par nos entraîneurs lors des séances PPG vous soient le plus profitable
Bon test à tous (petit rappel: lors de ce …

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[19 Sep 2016 | Commentaires fermés sur Une pour deux, semaines, m.a.j. du 20 | vu 166 fois]

ce 20 brève mise à jour, il s’agit de réparer un oubli:  très discret notre Juju Brunet, il ne nous a pas rappelé qu’il avait participé au Championnat de France des trails courts ce 3 septembre (en même temps que Lionel enquillait ses km sur la dernière partie de l’Ultra Nice-Mercantour, tous deux arrivant à St Martin de Vésubie). N’ayant pas agendé son épreuve, méa culpa, nous  l’avons oublié, comble de malchance il ne pouvait participer sous nos couleurs ce qui réduisait les chances de le repérer par le sélection Club …

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[18 Sep 2016 | Commentaires fermés sur Les Vendanges de Puyricard, par Véronique | vu 116 fois]

« Après avoir hésité à m’inscrire, sur le 5 ou le 10km, j’opte finalement pour la version longue de cette belle course des Vendanges dont je connais le parcours par coeur.
A la différence des années précédentes, la canicule a laissé la place à un temps relativement frais et venteux.
Je prends le départ avec ma fille Charlotte qui fait le 5km et, à 17h précises, on s’élance !
Dès le 1er kilomètre la fameuse montée de la Simone nous attend, pentue mais finalement très courte.
Puis, nous rejoignons le Canal et son chemin doux, …

les photos »

[18 Sep 2016 | Commentaires fermés sur Aix s’élance, photos par Christiane | vu 94 fois]

Quelques photos de la course « Aix s’élance » du samedi 10 septembre
Lien vers l’album

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[6 Sep 2016 | Commentaires fermés sur Une pour la reprise | vu 214 fois]

Bonjour à vous tous,
on a beau dire que le Speedy reste actif pendant le mois d’Août, les articles parus dernièrement et notre page résultats du mois en attestent, il flotte malgré tout un air de reprise propre à septembre même si l’été ne veut pas céder un peu de place.
preuve en est la 1ère réunion du bureau dès le 1er septembre! pour vous concocter une belle nouvelle saison! preuve en est surtout multiplication de vos participations aux courses de ce 1er week, vraiment de reprise donc.
Et bien évidemment c’est pas le mois d’août qui …