Salut Ô vénérables Speedyens,

Petits et grands coureurs, petites et grandes coureuses, point de différence entre vous vous êtes toujours à fond les gambettes! et pour toutes et tous voici que le dernier mois de 2016 se pointe.

Chic chic, le mois des fêtes et des cadeaux (si vous avez été sages, je veux dire si vous avez bien couru, si vous vous êtes défoncés quoi,  pour sûr Papa Noël pensera à vous)

Mais avant faut terminer novembre ce que nous faisons sans plus vous faire attendre, eh oui petits impatients, nous savons ici à la rédaction que vous êtes addicts aux dernières nouvelles de votre club préféré! alors vite vite les voici:

Avec en premier un retour sur les 10km de la Provence,

c’était déjà le dimanche précédent et personne n’y a couru sous notre bannière.

Pourtant Pourtant, alors qu’un petit nombre d’entre nous oublie régulièrement son maillot lors des compets, ce qui provoque parfois la panique de nos photographes avec pour conséquence le très  fameux  “trop tard“ est ses photos quasi à la poubelle…  
il est un certain Nicolas, cette année il n’a pu renouveler sa licence, qui lorsqu’il a pu participer, anonymement, à cette course marseillaise a   affiché sa préférence…regardez bien la photo de La Provence.  Sympa le mec, bravo Nico ! reviens vite (attention il y a des nouveaux, balaises!). Ndlr: la seconde photo prouve que sur l’article de La Provence c’est bien notre maillot qui est au milieu de la foule des coureurs

Autre retour , un instant sur notre fête du club: de nouvelles photos ont été ajoutées à l’album

Allez on passe à samedi, de suite:  sympa ce trail tout près de chez nous le samedi soir. Comme d’autres vont au bal (voir la Page People en fin de Une) 6 de nos  compères se sont retrouvés pour cette soirée plein-air/basket/frontale à se dandiner à la queue leu-leu dans les collines de BBA à la seconde édition du Trail dont il se dit que c’est un Nocturne très sympa! (On peut peut-être le conseiller à Sandrine pour la 3ème édition en 2017 😊  cf pour mémoire). A ce jeu Michaël l’emporte chez les speedyens devant Gilles, Greg, Eric dit “Yo“, Julien (Fougeras) qui aime bien les trails, et Denis que l’on a plaisir à retrouver en compétition dans la discipline. Bravo les gars et si vous avez un mot pour nous décrire cette Nocturne nous sommes preneurs

Pour dimanche et c’en sera fini:

c’est d’abord la classique Eguillienne de la CPA, un peu boudée cette année, mais pas par nos troupes puisqu’ils sont 10  Speedyens à passer la ligne après cette fameuse montée des pompiers,

avec à a clé 3 podiums: Bruno 2ème M3, Carole 1ère M2, et René 1er M4, Françoise 4ème M3 et le beau tir groupé des M2: Franck (Prabel) Michel (Joffroy) et Abbès, arrivés 10, 11 et 12ème. puis  Arnaud de nos jeunes recrues que l’on ne verra pas à l’album (syndrome du photographe surpris), Bernard (Ballac) et Caroline (qui a failli ne pas être à l’album, toujours ce syndrome!).

Retrouvez les récits de René et Carole sur cette course et les photos, en rubrique actualités/Les courses /les photos… Alain vous mets tout ça en ligne sans tarder

Dimanche encore avec la présence de Marc Gaubert 9ème M2 au Triangle des Bannes (challenge du Golfe de Fos)

Enfin au trail Les Saint Cyriennes  où 4 de nos coureurs étaient engagés: Marc Canzano prend  la 3ème place M2 sur le parcours 13km quand Cécile, avec une belle 5ème position en sénior  dames, notre second  Marc (Roux) 10ème M1, Franck (Dechelette) 24ème M2  se plaçaient sur le 28km.

Vos résultats sont en ligne, bravo à nos compétiteurs du week-end.

Et vous retrouvez aussi ces résultats sur le site web de notre ville, de manière plus éphémère car remplacés au fur et à mesure des semaines par les plus récents.

Au rang des événements hors compétitions: n’oubliez pas notre rendez-vous Téléthon vendredi soir et samedi matin les amis, place des Logis, comme vous le rappelle notre Président dans son dernier mail !

Page People:

• ça date de septembre mais Julien est discret donc nous n’avions pas mentionné en son temps qu’un de ses réalisations avait été primée dans le cadre du concours “Faites le mur“
• et concernant certains qui vont au bal: plus précisément en soirée Salsa! n’est-ce pas Michel … peut pas dire non, j’ai tout vu, j’y étais! eh oui c’est ça les paparazzi! mais  pas de photos bien sûr, c’était “hors course“

Pour vos 2 prochains sam-dim de courses c’est juste ci-après, juste le temps de vous souhaiter une bonne semaine de la part des membres du bureau 😊

bye bye les runners

Chriss48

Décembre

S 48

• Vendredi 2 décembre

  • 84, Le Pontet, le 24h Défi Non Stop, un 24h sur circuit de 1000m en bord de lac dans le cadre du Téléthon attention pas de site web à jour, infos incertaines

• Samedi 3 décembre

  • BdR :
    • à Rognac, la course nature des Malagas, un 5,5km avec traversée de colline D+ 156m, une version 10,7km en duo, plus cross enfants 6/10 et 11/14 ans).
    • à Gémenos, le Trail de Noël, 16km et 770D+, en nocturne

• Dimanche 4 décembre

  • A LA CPA: à Lambesc, la Montée de Ste Anne, course nature15 km 330D+. Jolies vues depuis les crêtes de la Chaine des Côtes. Plus un parcours 6km sur route sans les côtes ni les panoramas les panoramas.
  • BdR, à Marseille, le cross de Marseille (mémorial Jean Bouin), campagne Pastré, voir Cef
  • 04, à Digne, le Cross de l’AC Digne, de 1,3 à 9,7 km sur terrain souple autour du Lac de Gaubert
  • 06:
    • à Cannes, le Cross des Iles, sur l’Ile Ste Marguerite un Cross toutes catégories
    • à Levens, le trail du soleil, pour la seconde édition le parcours de l’Ours 30km 1700D+ s’ajoûte au parcours du Dragon de la 1^ère édition un 14,8km, 900D+, un découverte qui grimpe bien !
  • 84, à Beaumes de Venise, la Ronde du Terroir, un 13 km 220 D+ nature (60% route) plus un5 km, dans l’environnement des Dentelles de Montmirail

S 49

• Samedi 10 décembre

  • 04, à Oraison, la Foulée de Noël, course nature 11km (300D+ env) plus parcours enfants 1 et 3 km.
  • 83, à Bandol, les Foulées Bandolaises, course 6,5 km 100% déguisés, 200% nature entre port et bord de mer, un petit air de fête avant les fêtes !

• Dimanche 11 décembre

  • BdR:
    • à Marseille :
      • 1^ère Virade de la Bonne Mère, un 5 km, pas d’infos web, voir Cef
      • l’Ekiden de Marseille, (site web ??) voir kms.
      • le Tour du Roucas Blanc, 5 et 10 km (530D+), course gratuite.
    • à Marignane, Souvenir Laurens Deleuil, un cross ttes categ, 1,1 à 9,6 km
    • à Port St Louis du Rhône, la Seinche de St Louis, Course du Challenge du Golfe de Fos, un 10km routes et chemins. Pas de site web, voir Cef
  • 06 :
    • à La Turbie, le Trail de Noël, un 10 km féminines, un 20 et un 30km, marches sur les 10 et 20 km, le tout en balcons de la Méditerranée.
    • à Valbonne, Courir pour les Droits de l’Homme, un 11km 168D+ sur route et chemins forestiers, un 4km et 1km jeunes
    • à Monaco, U Giru De Natale, 10km urbain avec passage au pied du palais princier
  • 83, à Ollioules, le Trail de Noël, trails de 27 km 1500D+ en Duo et 16km 700D+individuel
  • 84:
    • à Cavaillon, l’Eco Trail de Noël, un parcours de 13 km (site web pas encore à jour de cette course)
    • à Vedène, le Tour des Collines, 10km solo ou relais (peu d’infos pas de site web)