Salut  les Speedyens!

voilà donc passé un week-end sportif par ses compétitions de samedi et de dimanche et festif par notre incontournable soirée du club.

A cette soirée nous étions une soixantaine
comprenant nos adhérents et leur famille ainsi qu’une poignée  d’invités. Tout s’est déroulé parfaitement, dans la bonne humeur et  je pense pouvoir la recommander au plus grand nombre pour la prochaine édition!

Nous vous en proposons plus de détails dans un article dédié  en rubrique actualités et un clic sur les vignettes pour voir l’album

Concernant le domaine sportif revenons un instant sur le marathon des Alpes maritimes (Nice-Cannes):

nos deux concurrentes Evelyne et Delphine vous proposent chacune son vécu de la course, c’est en rubrique actualités / les courses, et vous accéderez dans la foulée à l’album photos. ou clic là ==>

Et pour les courses de ce sam-dim:   Samedi nous avions Hervé sur la Blade Run à boucBel Air, un 5km où il s’est placé 3ème du Scratch, la grande forme ! Bravo Hervé.

Puis dimanche matin ceux qui ont fait la course du Bailly de Suffren nous ont apporté deux podiums dans le grand parcours, bravo à Gérald, second M1, bravo Yannick 3ème M2, et l’on voit apparaître Sabine Tautil 6ème M2 pour sa première course sous nos couleurs, ainsi que Patrick Fillion  également première participation en violet. Bonnes places de Gilles et Abbès, Cyril et Lucien complètent nos 8 participant.  Sur le petit parcours  Marc Gaubert juste au pied du podium et encore une petite nouvelle en la personne de Yseult qui se place 6ème M1. Bravo à ces nouveaux athlètes du club et bravo à nos participants

Dimanche aussi:  le trail des collines de Giono avec Eric Pineau pour nous représenter sur le 27 km, (1360D+), il termine à la 9ème place en M2

Et enfin il y avait Sandrine sur le Gemtrail version nature de 15km. On ne l’arrête plus notre Sandrine, après son marathon de Marseille les ailes lui poussent,  elle prend de la hauteur à la Ronde des vignes avec ses 300D+ et maintenant 650 D+ sur la Gem nature, mais là les choses lui furent plus compliquées, voici ce qu’elle en pense:

c’était très dur et vraiment deux crans au dessus des autres courses natures déjà faites, à côté, la ronde des vignes c’était une ballade! J’ai mis 2h05 moi qui avait prévu 1h40!!! et deux ongles qui vont sauter. Mais c’était exaltant.

Eh oui Sandrine, 650m c’est deux crans au-dessus de 300m et moi je pense que tu n’as pas trop comparé  le profil de la Ronde des Vignes et celui de la Gem nature qui par ailleurs comportait certainement moins de route. Et je pense aussi que tu as bien fait car sinon tu ne t’y serais peut être pas inscrite et tu n’aurais pas découvert cette exaltation des parcours trail  (oui un tel parcours est parfois déjà qualifié de mini trail découverte!) Bravo Sandrine, ta coach sera fière de toi !

Bien, tous vos résultats sont en ligne , bravo à vous nos coureurs

Concernant à présent les courses à venir, ci-dessous les deux prochains sam-dim

et et et … pensez y également:

le Téléthon c’est le 2 et 3 décembre et ça approche vite, réservez un moment de votre temps ces jours là pour que le Speedy y soit bien représenté!

(cf le mail de Nicole) 

…  et petit clin d’oeil à l’édition 2016 clic là ==>

Voilà c’est tout pour aujourd’hui, et en attendant la prochaine,

Salut les sportifs

Chriss48

S 47

• Samedi 26 Novembre

  • BdR, à Bouc Bel Air, le Trail Nocturne de BBA, 2^ème édition pour un tracé de 15km 450D+, environ, un trail complet avec des portions techniques : une bonne frontale s’impose !
  • 83, à Hyères, le Rotary du Port de Hyères, un 5 et un 10km urbain autour du port (site web ??)
  • 84, à Carpentras, la Belle Echapée, course humanitaire 5km et relais 2,5×2, au profit des femmes victimes de violences conjugales.

• Dimanche 27 Novembre

  • A LA CPA: à Eguilles, l‘Eguillenne, un 10 km route et chemins en campagne Aixoise qui se termine par deux portions de montée, la première très franche et un petit répit avant la dernière.
  • BdR, à Aubagne, le Cross de la Casamance, 4,6 et 9,2 km ttes categ.
  • 06, à Cap d’Ail, le Tour Trail de Cap d’Ail, un 18km urbain dont 1 boucle autour du stade Louis II, la suite dans Monaco , le retour en bord de mer-
  • 83:
    • à Cavalaire, le Trail des Caps, sur le sentier du Littoral depuis St Trop, plage des Canoubiers, Pampelonne, côte rocheuse, maquis et vignobles. Une belle escapade méditerranéenne d’arrière saison ! rassemblement coureurs et arrivée à Cavalaire (navette payante de Cavalaire aux sites de départ des trails, St Trop et Croix Valmer). 36km, 1200D+ ou 16km 550 D.
    • à St Cyr , Le Trail Event les St Cyriennes, trails de 28km D+750 et 14 km D+400, en partie en bord de mer, de superbes vues sur la Baie de La Ciotat et arrivée sur la plage des Lecques. Un régal.
  • 84:
    • à Apt, course des lumières, 2^ème édition, une course nature de 12km (peu d’infos sur le site web)
    • à Caumont, la Foulée Caumontoise, 12 km et 6,5 km (site web ??)

S 48

• Vendredi 2 décembre

  • 84, Le Pontet, le 24h Défi Non Stop, un 24h sur circuit de 1000m en bord de lac dans le cadre du Téléthon attention pas de site web à jour, infos incertaines

• Samedi 3 décembre

  • BdR :
    • à Rognac, la course nature des Malagas, un 5,5km avec traversée de colline D+ 156m, une version 10,7km en duo, plus cross enfants 6/10 et 11/14 ans).
    • à Gémenos, le Trail de Noël, 16km et 770D+, en nocturne

• Dimanche 4 décembre

  • A LA CPA: à Lambesc, la Montée de Ste Anne, course nature15 km 330D+. Jolies vues depuis les crêtes de la Chaine des Côtes. Plus un parcours 6km sur route sans les côtes ni les panoramas les panoramas.
  • BdR, à Marseille, le cross de Marseille (mémorial Jean Bouin), campagne Pastré, voir Cef
  • 04, à Digne, le Cross de l’AC Digne, de 1,3 à 9,7 km sur terrain souple autour du Lac de Gaubert
  • 06:
    • à Cannes, le Cross des Iles, sur l’Ile Ste Marguerite un Cross toutes catégories
    • à Levens, le trail du soleil, pour la seconde édition le parcours de l’Ours 30km 1700D+ s’ajoûte au parcours du Dragon de la 1^ère édition un 14,8km, 900D+, un découverte qui grimpe bien !
  • 84, à Beaumes de Venise, la Ronde du Terroir, un 13 km 220 D+ nature (60% route) plus un5 km, dans l’environnement des Dentelles de Montmirail