Accueil » Forum

Forum


Warning: Illegal string offset 'signature' in /home/speedycl/www/wp-content/plugins/mingle-forum/wpf.class.php on line 911

Warning: Illegal string offset 'signature' in /home/speedycl/www/wp-content/plugins/mingle-forum/wpf.class.php on line 911

Warning: Illegal string offset 'signature' in /home/speedycl/www/wp-content/plugins/mingle-forum/wpf.class.php on line 911

Warning: Illegal string offset 'signature' in /home/speedycl/www/wp-content/plugins/mingle-forum/wpf.class.php on line 911

Warning: Illegal string offset 'signature' in /home/speedycl/www/wp-content/plugins/mingle-forum/wpf.class.php on line 911

Warning: Illegal string offset 'signature' in /home/speedycl/www/wp-content/plugins/mingle-forum/wpf.class.php on line 911

Warning: Illegal string offset 'signature' in /home/speedycl/www/wp-content/plugins/mingle-forum/wpf.class.php on line 911

Warning: Illegal string offset 'signature' in /home/speedycl/www/wp-content/plugins/mingle-forum/wpf.class.php on line 911

Bienvenue Invité 

Afficher/Cacher l'entête

Bienvenue utilisateur invité, publier sur ce forum requiert une inscription.
Pages: [1] 2
Auteur Discussion:Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
Invité
debutant
Messages: 30
Publier Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
le: 16/02/2011 à 14:54

Alain 😛 vous donne rendez-vous à 14h00 au parking du Pont de l'Enchois pour une sortie de 2h30/3h00
Invité
nouveau
Messages: 4
Publier Re: Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
le: 16/02/2011 à 17:52

Il a juste oublié de dire que 2h30/3h c'est le temps de course, il faut rajouter 1 heure de marche (quand ça monte trop), 1/2 heure pour attendre lolo qui s'est trompé de pierrier, 1/2 heure pour décider par quel tronçon on démarre, 1/2 heure d'étirement,et 1/2 heure pour se dire au revoir, bref à 19h on est rentré....
Venez tous...
Invité
nouveau
Messages: 3
Publier Re: Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
le: 21/02/2011 à 12:35

Bonjour, je suis débutante en trail et j'aurais voulu savoir si il est possible de participer à vos sorties du jeudi.
Merci.
Alain-
Bonnet
nouveau
Messages: 5
Publier Re: Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
le: 22/02/2011 à 10:28

Qui êtes-vous lora 13 ? Tout est possible selon votre niveau. Merci de nous donner plus de détails.

Alain-
Bonnet
nouveau
Messages: 5
Publier Re: Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
le: 22/02/2011 à 10:32

Jeudi 24 février sortie départ 14h00 maison de la ste victoire pour environ 4 heures. Prévoir assez d'eau.
Invité
nouveau
Messages: 17
Publier Re: Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
le: 22/02/2011 à 10:37

Pour arriver où ? A puyloubier ? Faut s'organiser pour le retour.
Invité
nouveau
Messages: 17
Publier Re: Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
le: 22/02/2011 à 10:38

Citation de Alain Bonnet le 22/02/2011 à 10:28
Qui êtes-vous lora 13 ? Tout est possible selon votre niveau. Merci de nous donner plus de détails.

On a bien Lolo !!!
Invité
nouveau
Messages: 17
Publier Re: Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
le: 22/02/2011 à 12:17

Citation de Alain Bonnet le 22/02/2011 à 10:32
Jeudi 24 février sortie départ 14h00 maison de la ste victoire pour environ 4 heures. Prévoir assez d'eau.

4 heures !!! Tu as pensé qu'il risque d'y avoir quelques "Joukards".
Vont ils tenir le choc 😯 😮

Invité
nouveau
Messages: 3
Publier Re: Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
le: 22/02/2011 à 16:25

Je cours déjà 3 fois par semaine en préparation du semi marathon de Marseille environ 10km à chaque fois.
J'ai eu l'occasion ce dimanche de tester un parcours à la sainte victoire environ 10km en partant de Roques Hautes en passant par le lac zola jusqu'au barrage de Bimont puis retour à Roques Hautes.
J'ai adoré mais voila je n'ai pas de compagnon de route... et un petit niveau...
Alors pensez-vous que je puisse me joindre à vous?
Invité
nouveau
Messages: 17
Publier Re: Sortie Ste Victoire avec Alain Bonnet : jeudi 17 février
le: 22/02/2011 à 18:10

Hello,

Moi même je n'ai pas plus le niveau que ça 🙁 après le but est surtout de faire des sorties sympas ensemble.

La sortie prévue jeudi est le premier tronçon du trail de la Ste Victoire que certains veulent tester car peur des barrières horaires 😮 😉

http://www.ail-rousset.com/~trail/Files/60_road_book_cartographique_tsv_2011_v2.pdf

24 km pour 1400 D+ et donc comme le dit Alain à peu près 4h.

Si tu penses être juste les autres sorties du jeudi sont en général plus tranquilles (12-13 km pour 1000 D+)
Pages: [1] 2
Mingle Forum by cartpauj
Version: 1.0.33.2 ; Page chargée en: 0.04 secondes.