Bonjour à tous amis sportifs,  

quel plaisir de vous relater nos faits du week-end par cette douce journée déjà toute printanière, mais le printemps arrive à grands pas, il est à notre porte!

Pourtant ici ce dimanche c’était pas encore ça et le temps gris qui promettait la pluie a pu en refroidir quelques uns craignant de courir à l’humide.

Par chance toutefois  nos coureurs venus au Trail des 6 collines pour le début de la seconde période CPA ont pratiquement échappé à la pluie même si de premières gouttes ont pu gâcher la fin de parcours des derniers coureurs. Comme elles ont pu inquiéter les organisateurs de la grillade party car dès le tout début  du service, en même temps que les 1ers podiums les nuages se sont un peu laissés aller! De cette course où nous étions 10 à nous répartir sur les 3 parcours nous revenons une fois de plus avec des podiums en poche:

• A Carole de nous apporter le plus beau dans le 14 km avec sa belle 3ème place au scratch féminin, quand Kirsten se rapproche d’un podium de catégorie  avec sa belle 6ème place, mais en Seniors les avant postes sont chèrement défendus!
• A Véronique de nous offrir une belle 3ème place en M1 sur le parcours 8km,  quand  Marc Canzano, qui varie les plaisirs entre trails engagés et courses courtes très rythmées,  fait le meilleur chrono en M2 et le podium qui va avec, devant le binôme Michel Joffroy et Franck Prabel, tous deux dans le Top T’en M2 et je suis surpris quand même d’être aussi bien placé qu’eux dans ma cour des M3, alors que j’ai mis pratiquement 3mn de plus qu’en 2016… pour moi c’est pas la top de la forme!
• A Bruno la belle 1ère place M3 sur le 20km quand Gilles rentre dans les 10 premiers M1 et j’ai plaisir à mentionner la participation de Denis qu’on ne voit pas assez souvent … mais il nous prépare du lourd pour fin Mai, une histoire de Fadas à deux d’après certaines fuites

Quand nous étions presque sous la pluie ce matin à Cabriès nos 5 compagnons marathoniens  du jour ont couru sous le grand ciel bleu Catalan et une température déjà fort clémente.

De Barcelone ils reviennent fiers de tous avoir terminé et pour ce qui concerne René la fierté d’avoir réussi à rester sous les 4h alors même que son entraînement n’a pas pu être mené avec toute la régularité prévue. Bravo à Sophie notre meilleure en 3h28, à Abbes arrivé juste devant René, à Cathy qui a bien réussi son retour sur ces grands parcours. Bravo aussi à Bernard pour son premier Marathon .

Vos résultats sont en ligne comme il se doit, ils seront publiés également sur Venelles.fr

On espère recueillir bientôt des photos de ces deux courses et qui sait peut être quelques mots de votre part pour nous parler de votre course!

Ce samedi a eu lieu la première session VMA, nous en publierons  le CR dès que reçu et avec des photos s’il y avait un photographe parmi nos coaches

Voyez ci-dessous les réjouissances pour le deux prochaines semaines

(pour une vision à 3 mois c’est ici )

c’est tout pour cette Une  grand salut à nos Speedyens émérites

Chriss48

S 11

• Vendredi 17

  • 06: à Antibes, le Saint Patrick Run, dans les rues de la ville, 5 et 10 km, (site web ??)

• Samedi 18

  • 06: à Beausoleil, Course des Escaliers, un contre la montre et des escaliers (1km, 458 marches), et un 8km open

• Dimanche 19

  • A la CPA: à Aix Les Milles, la Course du Sun, 1^ère édition, un 5 et un 10km plats semi urbain, plus marche 5km (pas de site web, voir KMS)
  • Au CTP: à Bédoin, le Trail du Ventoux, trail court 26km 1450D+, trail long 46km 2450D+, mini trail 15km 445D+.
  • Bdr:
    • le Run In Marseille, et ses 3 épreuves urbaines, le 10km au départ de Castellane, semi marathon depuis La Major et le marathon au départ des Goudes, les arrivées à la Mairie.
    • aux Pennes Mirabeau, la Féminine du Printemps de 4,8km (90D+) (la course Open de 11,3km 240D+, est annulée).(site web??)
  • 06 :
    • à Nice, le Nice MB Trail, course 10km 300D+ semi urbaine dans le parc du mont Boron
    • à St Jeannet, la Foulée des Baous, parcours 4,5 et 10km route et nature+ marche, au profit des enfants atteints de cancers.
    • à Mougins, Urban Trail de Mougins, un 15 km dans le village et sur les chemins de la Valmasque
  • 83:
    • à Hyères, semi-marathon et 10 km des palmiers, parcours plat et mesuré label Régional FFA et qualificatives Championnats de France, plus un 5km et une marchenordique 8km.
    • à Figanières, le Trail des Dragons, édition 2017 annulée, parcours 15 km 600D+ et 26 km 1335D+, plus marche Nordique et rando 15km
  • 84:
    • à Pernes les Fontaines, la Foulée de l’Espoir, deux parcours type course nature, 6km et 12 km
    • à Chateauneuf de Gadagne, la Foulée des Félibres, un 13 km nature 250 D+(20% route), un 5km, plus marche sportive 7km et courses enfants, plus repas complet à l’arrivée dont jambon à la broche… moyennant 10€ quand même.

S 12

• Samedi 25

  • 84: à Carpentras, la Carpentras Night Fever, un 12 km en relais de 3x4km, en nocturne à 20h et un 3 km à 19h.

• Dimanche 26

  • A la CPA: 
    • à Gréasque, la Ronde des Mineurs, courses nature de 7km et nouveau parcours de 15 km
    • à Pertuis, course du Château Val Joanis, parcours nature 14,5km (430D+) plus marche Nordique 11,5km.
  • Au CTP: à l’Escale (04 secteur St Auban), Trail de l’Escalo, le 25 km 1600D+ est au CTP trails courts , mini trail ou courses nature le 10km 480D+ (ça monte pas mal) et un 5 km avec encore 240D+, le tout à 98% nature.
  • Bdr: à Salon de Pce, Souvenir Jean Moulin, au Challenge Terre de Mistral (N°2 sur 9 épreuves) courses nature de 15,5 (330D+) km et 7,5km (170D+), plus une marche.
  • 83:
    • à Cuers, Trail de Cuers, un 28km 2100D+ assorti du Pitchoun Trail de 17km et 950D+ plus la Cuers Nature de 10km 400D+.
    • à Puget sur Argens, le Trail des Mange Lambert, 25km pour 970 D+ assorti d’un parcours nature de 10km 200D+. Plus une rando de 7 km
  • 84: à Avignon, le Tour des remparts, parcours plat en ville 10 km qualificatif FFA plus un 5km et parcours jeunes.