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Une pour la mi-mars _ m.a.j. du 18

16 mars 2016 vu 1 150 fois Pas de commentaire

Classement du Challenge des Trails de Provence après la Sainte Baume, notre Sophie est toujours dans la course, 3ème au scratch féminin et 1ère de sa catégorie. Que nos félicitations t’encouragent pour les prochaines épreuves, bravo Sophie.

l’article du CTP et le classement scratch CTP

Et ce n’est pas tout, notre spécialiste féminine des trails a écrit un article très complet sur ce trail  qui lui plait beaucoup semble-t-il. Retrouvez son récit paru dans La Lettre du CTP. Une future relève pour nos Unes?? Penses-y Sophie!

En attendant, vous: pensez au test VMA demain 19 à 9h,

et pensez aussi à Sandrine qui inaugurera dimanche un nouvelle dimension dans sa vie de sportive: au Run in Marseille ce sera son 1er marathon !

Allez Sandrine, on te soutiens dans ton challenge! on y croit on y croit !

Chriss48

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Bonjour à tous, amis Speedyens et web promeneurs,

On retiendra principalement  de notre week-end la belle sortie club  à l’Ekiden de Toulon où la fête fut belle, très réussie avec nos 24 coureurs en 4 équipes et de beaux chronos personnels, les encouragements des équipiers en attente de leur relai ou après leur course pour soutenir les suivants, avec la satisfaction de tous bien visible sur les photos de l’apéro-pique-nique qui s’en est suivi à la plage du Mourillon sous le soleil puis même une petite trempette pour certains.

Pour les détails de la sortie vous pouvez voir:  les photos, la vidéo le sprint d’arrivée de René, le frais récit de l’événement par Céline Guiter , c’est en rubriques “les courses“, “les photos“, et même “les vidéos“.  Il y a aussi  les résultats où nos deux premières équipes sont sous les 3 heures avec la Speedy Mixte 1 qui se place 5ème sur les 48 en lice, les deux autres un peu plus loin au classement n’es déméritent pas pour autant avec une 17ème plac et une 32 ème, en catégorie Mixte.

Mais en ce dimanche il y eut aussi quelques dissidents pour des raisons d’agenda perso , de disponibilité, ce fut mon cas, ou peut-être aussi d’objectif personnel, etc etc… qui se sont retrouvés ailleurs comme les 11 Speedyens au Trail des 6 collines dans une répartition équilibrée sur les 3 épreuves d’où nous revenons là aussi avec de beaux chronos de Franck 3ème M2, Delphine et Véronique, au pied du podium M1 à 20 seconde de la 3ème sur le 8 km, puis Gérald 3ème Sénior et 7ème scratch et Stéphane 7ème M2 sur le 14km avant que sur le 20 km n’arrivent Abbès et Michel  et où l’on remarque la présence de Céline qui allonge ses distances de compétition et termine 7ème sénior.

On retrouve le Speedy jusqu’aux portes de Paris,  Lui s’était un peu éloigné du club pour un  repli sur la marche nordique puis on l’a revu  depuis quelques mois en course jouant placé, discrètement, mais il se gardait bien de nous montrer ses ambitions jusqu’à ce 13 mars  à la Course des Lions, la bien nommée pour notre Vieux Renard Daniel qui était sorti de sa tanière, sa Provence, pour aller frapper un grand coup à Rueil Malmaison, voyez le:12813959_1244403625574317_8260421383383384885_n pour ainsi dire en pleine forme au moment de passer sous l’arche, en vainqueur  V4, 10mn avant les 4 autres s’il vous plaît!

(clic photo l’agrandir)

 

 

Avant de clore cette rubrique revenons un instant sur semaine dernière où le 6 Delphine a également exporté le Speedy en plein Paris cette fois pour le Semi-marathon de Paris où elle a bien maitrisé son affaire en finissant pas loin des 10% les meilleures du classement féminin et de sa catégorie où elle se place 360ème sur 2613 M1F (1855ème féminine sur 12865). Bravo Delphine et pas étonnante ta 4ème ce dimanche à Cabriès à 20 petites secondes de la 3ème!

Bravo les athlètes, tous vos résultats sont en ligne et comme il se doit c’est en page RESULTATS

Nous refermerons ces derniers événements par une pensée à Francis Faour et nos condoléances à sa famille. Il n’y a pas bien longtemps encore nous pouvions le voir se promener en compagnie de son chien sous les grands pins du parc des Tennis dans notre colline. Il nous a quitté dans sa 82ème année après avoir quitté le Speedy il y a 8 ans après une période de plus de 10 ans parmi nous où il s’était investi quelque temps aux finances de notre club.

Nous terminerons  notre Une en vous rappelant notre 1er test VMA de l’année ce samedi 19 à 9h au Stade Carcassonne. N’oubliez pas  votre chrono et si possible votre cardio 

Maintenant ci-dessous les deux prochaines semaines de courses dans la région

pour des informations à plus long terme voyez notre proposition de courses à 2 mois en PACA et  les autres agendas de nos pages CALENDRIERS et CHALLENGES

Bonnes lectures chers amis  et à la prochaine

Chriss48

S 11

  • Dimanche 20
    • Au CTP: à Bédoin, le Trail du Ventoux, trail court 25km 1080D+, trail long 46km 2080D+, mini trail 15km 445D+. 12 janvier: inscriptions closes sur 25 et 46km, restait qq places sur le 15km.
    • Bdr:
      • le Run In Marseille, et ses 3 épreuves urbaines, le 10km au départ de Castellane, semi marathon depuis La Major et le marathon au départ des Goudes, les arrivées à la Mairie.
      • A Salon de Pce, Souvenir Jean Moulin, au Challenge Terre de Mistral (N°2 sur 9 épreuves) courses nature de 15,5 km et 7,5km, plus une marche.
    • Alpes Maritimes:
      • A St Jeannet, la Foulée des Baous, un 10km route et nature organisée au profit des enfants atteints de cancers
      • A Beausoleil, Course des Escaliers, un contre la montre des escaliers (1km, 458 marches). le 8km nature n’est pas au programme 2016
    • Hautes Alpes: à La Batie Neuve, le Trail des Contreforts du Piolit , 14km 650D+ plus course nature 6km 150D+
    • Var:
      • A Hyères, semi-marathon et 10 km, parcours plat et mesuré label Régional FFA, sur petites routes et bord de mer.
      • A Figanières, le Trail des Dragons, parcours 15 et 26 km, (peu d’infos site pas à jour)
    • Vaucluse : A Chateauneuf de Gadagne, la Foulée des Félibres, un 13 km nature (20% route), un 5km, plus marche sportive 7km et courses enfants, jambon à la broche à l’arrivée ! De quoi ne pas regretter le Trail du Ventoux mais c’est 10€ le repas, ah oui, quand même.

 S 12

  • Samedi 26
    • Bdr: à Marseille, course 5 et 10km GaysportMed 4ème Ed, 10h plage du Prado , événement multi-sports du 25 au 28 organisé dans le cadre des luttes contre les discriminations.
    • 84: à Carpentras, la Carpentras Night Fever, un 12 km en relais de 2x6km, en nocturne à 20h30.
  • Dimanche 27 Attention passage à l’heure d’été
    • A la CPA: à Pertuis, course du Château Val Joanis, course nature 15km (430D+) plus marche Nordique 11,5km.
    • Au CTP: à l’Escale (04 secteur St Auban), Trail de l’Escalo, le 25 km 1700D+ est au CTP trails courts , mini trail ou courses nature le 10km 480D+ (ça monte pas mal) et un 5 km avec encore 240D+, le tout à 98% nature.
    • Bdr:
      • aux Pennes Mirabeau, l’Open O Pennes, 11,3km 240D+ en solo ou relais et la Féminine du Printemps de 4,8km (90D+) course au Challenge fsgt.
      • à Plan d’Orgon, le Trail du Plan, parcours de 7km et 15km (260D+). Limité à 500 dossards.
      • à Boulbon, les Petites Foulées de la Montagnette, un 12 km route et nature (pas de site web, peu d’infos)
    • Alpes Maritimes, à La Turbie (?), Première Ascension verticale du Mont Agel, un 15km sur route, montée de 950 D+
    • Var:
      • à Toulon, la Montée du Faron, course de côte 10,6km 500D+ (site web pas à jour.
      • à Cuers, Trail de Cuers, un  28km 2100D+ assorti du Pitchoun Trail 17km 950D+ et de la Cuers nature  de 10km et 400D+

S 13

  • lundi 28
    • Alpes Maritimes, à Cannes, l’Ekiden de Cannes, course annulée
    • Var, à Carcès (nord de Brignoles), Course du Lac, un 15km en début d’après-midi (14h30), 50/50 petite route et nature sur large piste autour du lac.