le tableau des résultats été corrigé d’un incident de copié collé sur vos chronos   de l’Eguillenne. Tout baigne et merci à Joseph S qui nous a signalé l’anomalie 😊

A vendredi soir pour la fête!

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Bonjour à tous les amis,

Un peu de lecture avant votre ppg du mercredi !

Vous n’avez pas attendu ces lignes pour découvrir le petit mot de René sur la grosse participation du club à l’Eguillenne! et en même temps prendre connaissance de l’album qu’Alain a édité lundi soir et complété hier soir!

Bravo le Speedy avec ses 30 participants! et tous classés :)), à nous le challenge du nombre 😍 loin devant le second pour cette 1ère course de la nouvelle saison CPA!  (mais à eux le scratch féminin et la seconde place au scratch masculin, restons sport 😊)

René à salué la belle présence de nos récents adhérents, 15 sur les 30 Speedyens du jour et les podiums de Carine et Bettina plus les chronos dans le Top 10 de catégories pour  Tania, Yseult, Domi et Guylaine (c’est plus difficile pour nos gars souvent au delà des 20 premiers).

Félicitons ces coureurs avec aussi un clin d’oeil  appuyé à nos coaches car ils ont assurément à voir avec ce désir de courir en compétition!

Et nos “jeunes coureurs“ sont bien épaulés par nos athlètes confirmés qui  ont emporté 6 autres podiums de catégories avec Juju, Bruno et Carole, Diane qui  a rejoint ce carré de nos meilleurs, ainsi que Danielle et René chez nos Vétérans!

Vous trouverez les résultats de nos coureurs publié en page RESULTATS

Bravo donc à nos 30 de l’Eguillenne, mais ce n’était pas tout car Yannick 6ème en M2 ici à Eguille avait couru la Blade Run de Décathlon BBA la veille  où il s’est placé 6ème du scratch en réalisant le meilleur temps de sa catégorie. Il y a un moment qu’il rôde au pied des podiums, bravo Yannick.

En concurrence avec l’Eguillenne il y avait aussi le classique 10km de La Provence où l’on a retrouvé Jordan et Evelyne sur le 5km; à Jordan le meilleur chrono des deux en 23′ 29″ mais à Evelyne la place d’argent sur le podium M2!. Sur le 10km papa Ferrando était satisfait de son chrono de 43′.

Pour les amateurs de trail on a vu 4 Speedyens au Gem Trail dont Franck Dechelette notre meilleur sur le 26km et 1250D+ qui termine 17ème au scratch, 5ème M1 ( sur 105!) puis les deux Marc, Roux et Canzano, dans la même seconde pourrait-on dire. Nicolas Macherey s’était  lancé sur le Gem Marathon 42km et 2500D+qu’il a terminé en 6h26 à mi-classement.

Entre temps dans la semaine on a retrouvé Brice qui avait participé à la Course des Vignes de La Cadière  sans son maillot violet, mais c’est réparé voici sa photo

Pour les courses c’est terminé, alors  concernant l’agencement de la page d’accueil de notre site certains ont peut-être remarqué qu’en bas de page le pavé noir central se partage à présent entre notre Foulée Venelloise et le groupe Speedy dont l’image de présentation ouvre l’accès à l’album du Speedy réalisé le 20 septembre par le photographe du magazine Sport Santé, une bonne façon de rendre ces photos accessibles à tout moment

Autre événement d’importance c’est dans 2 jours pile et c’est notre Soirée Club  que René vient de vous rappeler. Pour ceux qui prennent tardivement l’envie d’y participer on trouvera bien une place! ( attention super ambiance!)

Et c’est  le moment de vous parler des courses qui arrivent pour les 2 weeks qui se profilent, et de vous saluer bien bas chers athlètes lecteurs

Chriss48

S47

• Samedi 25 Novembre

  • BdR, à Bouc Bel Air, le Trail Nocturne de BBA, 2^ème édition pour un tracé de 15km 450D+, environ, un trail complet avec des portions techniques : une bonne frontale s’impose !

• Dimanche 26 Novembre

  • A LA CPA: à Saint Cannat, course du Bailly de Suffren, course annulée (suite au grand incendie du mois d’Aout) parcours nature de 7 km et de 12km, une valeur sûre dans les frimas de l’automne… on l’espère pour 2018
  • BdR:
    • à St Mitre les Remparts, Le Trail de Figuerolles, boucle de 25km D+700m, le long et en hauteur de l’étang de Berre, et la Ronde de St Mitre, course nature 10km, 280D+, inscrite au challenge du Golfe de Fos. Egalement marche 10 km à allure libre.
    • à Fos-sur-mer, Le Triangle des Bannes, course annulée, un 10 km nature en petite camargue, au Challenge du Golfe de Fos. Egalement course de 2,4 km pour les tout jeunes.
    • à Aubagne, le Cross de la Casamance, ttes categ.
  • 06:
    • à Berre les Alpes, le 1^er Panettone Trail de Berre les Alpes, deux parcours: les Arbousiers 17km et 800D+ et la Potiade de 30km et 1300D+, avec paëlla
    • à Cap d’Ail, le Tour Trail de Cap d’Ail, un 10 km de 300D+ et un 19 km de 800D+, de l’urbain dans Cap d’Ail pour le petit parcours et pour le grand ça grimpe ensuite en direction de La Turbie dans un parcours mi urbain mi nature, le retour se termine par le sentier du littoral jusqu’à la plage de départ
  • 83:
    • à Cavalaire, le Trail des Caps, sur le sentier du Littoral depuis St Trop, plage des Canoubiers, Pampelonne, côte rocheuse, maquis et vignobles. Une belle escapade méditerranéenne d’arrière saison ! rassemblement coureurs et arrivée à Cavalaire (navette payante de Cavalaire aux sites de départ des trails, St Trop et Croix Valmer). 36km, 1200D+ ou 16km 550 D.
    • à St Cyr , Le Trail Event les St Cyriennes, trails de 28km D+750 et 14 km D+400, en partie en bord de mer, de superbes vues sur la Baie de La Ciotat et arrivée sur la plage des Lecques. Un régal.
    • à Hyères, l’Aygadoise, un 10 km en bord de mer, sable herbe, asphalte.
  • 84:
    • à Apt, course des lumières, 2^ème édition, une course nature de 12km autour du centre ville et sur les hauteurs de  Apt, course au Challenge des courses nature du Pays d’Apt.
    • à Caumont, la Foulée Caumontoise, 12 km et 6,5 km (site web ??)

Décembre

S48

• Samedi 2 Décembre

  • BdR:
    • à Rognac, la course nature des Malagas, un 5,25km avec traversée de colline 90D+, une version 10,5km 180D+ en duo (2 boucles du petit parcours). Plus cross enfants 6/10 et 11/14 ans.
    • à Saint Andiol, le 10km de St Andiol, à 15h, pas d’autre info pas de site web

• Dimanche 3 Décembre

  • A LA CPA: à Lambesc, la Montée de Ste Anne, course nature15 km 330D+. Jolies vues depuis les crêtes de la Chaine des Côtes. Plus un parcours 6km sur route sans les côtes ni les panoramas.
  • BdR: à Marseille, le cross de Marseille (mémorial Jean Bouin), campagne Pastré, épreuve gratuite. voir Cef.
  • 04, à Digne, le Cross de l’AC Digne, de 1,3 à 9,7 km sur terrain souple autour du Lac de Gaubert
  • 06:
    • à Cannes, le Cross des Iles, sur l’Ile Ste Marguerite un Cross toutes catégories
    • à Levens, le trail du soleil, parcours du Dragon 15,2km, 910D+, parcours de l’Ours 30km 1710D+. Plus la parcours du Soleil une rando 8,7km 520D+
  • 83, à Draguignan, Cross en Dracenie, toutes catégories, voir Var athlé.
  • 84, à Beaumes de Venise, la Ronde du Terroir, un 13 km (D+ semble supérieur à 300m) nature (60% route) plus un 5 km, dans l’environnement des Dentelles de Montmirail.