Pour ce dernier week de juin votre activité fut plus festive que sportive car le gros événement pour le club fut la  Fête de la Saint Jean à Venelles que nous avons accompagnée comme l’année précédente. Vous trouverez en actualités l’article compte-rendu de la soirée et l’album (clic vignette ou ce lien).

Autre événement festif pour ceux qui y étaient invités et qui fait liaison entre festivités et sport, les Ven’Ailes du Sport, sous l’égide de la municipalité qui acte son intérêt pour les associations sportives Venelloises. Là également un article dédié à cette manifestation (clic sur vignette, ou lien  et une seule photo pour le moment, rubrique “actualités“).

Pour le Speedy ce sont Carole et Bruno qui ont reçu le trophée en catégorie performances (pratiquement 100% de podiums sur les 20 courses que chacun a réalisées) et en catégorie bénévoles impliqués dans la vie du Club je me trouve être l’heureux élu cette année.

Concernant maintenant les actualités de compétition un petit retour sur fin mai où Sophie s’était engagée à la Maxi-Race du Lac d’Annecy , sur le parcours de l’Ultra-Trail de 110km et 7000D+ où elle a souffert de la chaleur comme nos coureurs engagés au même moment sur l’Ultimate Race, notre Ultra Provençal, souffert aussi d’un déficit d’entraînement spécifique. Son chrono n’est pas tout à fait au niveau auquel elle nous a habituée mais pour Sophie il s’agissait plutôt d’un entrainement en vue de sa toute prochaine compétition en Ultra… La suite de l’histoire bientôt. voir son résultat tableau de Mai, le 27

mise à jour aussi de la compétition en Vercors qu’a courue Catherine la veille de notre Foulée, compétition qu’elle affectionne car c’est sa 3ème participation aux Drailles du Vercors  sur le moyen parcours de la Vertaco un 25km pour 1500D+ là aussi la chaleur a dû être durement ressentie mais elle gagne des places dans sa catégorie.

Ces mises à jour effectuées reste à parler de la Nocturne de Puyricard où comme pour nous il y eut une baisse du nombre de coureurs,  en plus important,  la chaleur des précédents jours pourrait y être pour quelque chose: certains ayant décidé de ne pas y aller car samedi soir il  faisait particulièrement lourd (lors de nos  Feux de la Saint Jean, nous dégoulinions de sueur alors que nous étions en mode footing!).

9 de nos athlètes s’y sont classés, à Marc Gaubert l’honneur d’être le premier du groupe ce soir là et Delphine  y réalisa notre meilleur chrono féminin.

Dimanche matin alors qu’un tout petit groupe de Speedyens se retrouvait dans les collines de Venelles pour un 10 sur le circuit de la Foulée un de nos vétérans (en M3) est allé faire la Traversée des dentelles ses 21km et  ses 600 mètres de dénivelé positif. Il s’agit de Joseph Tringali, bien en forme puisqu’il a réalisé le 6ème temps des M3.

Nous avons mis à jour les résultats que vous pouvez retrouver à la page Résultats du site. Bravo à tous nos coureurs

Pour les courses à venir : samedi c’est Lambesc, la dernière de la 3ème période à la CPA , ne l’oubliez pas si vous êtes un peu “short“ en nombre de courses pour le Challenge!

et Dimanche c’est le Trail des Lavandes, sortie Club qui devrait recevoir une vingtaine de Speedyens, quand d’autres ont prévu participer à l’Ultra Champsaur 15ème manche du CTP.

Vous trouverez ci après les autres possibilités des deux sam-dim à venir

et à présent en route pour juillet avec la prochaine Une!

Salutàtous par Toutatis,

Chriss48

S 26

• Vendredi 30 juin

  • 83: à La Farlède, la Foulée Farlèdoise, en nocturne ce 10,5 km route et nature, plus courses enfants début de soirée

Juillet

S 26

• Samedi 1^er Juillet

  • A la CPA, à Lambesc, Dernière course de la 3^ème période, la Ronde des Matous, 10,5 et 7km, en soirée course sur route.
  • 05, à Ancelle puis St Léger les Mélèzes, l’UltraChampsaur, prologue du samedi: un trail court 10km 400D+ en fin d’aprem et un 5km féminin “contre la montre“ en nocturne. Epreuves principales le lendemain.
  • 06, à Villefranche sur Mer, la Corrida de Villefranche, une course de 10km route organisée par la Mairie du lieu
  • 84 :
    • à L’Isle sur Sorgue, 2^ème manche de La Run des Filles: La L’isloise, course urbaine de 4,8km, en solo, duo ou trio en soirée (3^ème manche le 9/7 à Apt).
    • à St Didier (84, vers Pernes les Fontaines), la Ronde de St Didier 12km en équipes de 3 sur boucle de 4 km, en soirée.

• Dimanche 2 juillet

  • Au CTP, 05 Pont-du-Fossé, l’UltraChampsaur, les trails de 26km 1800D+, et 55km 3700D+ (départ base de loisirs Orcières pour le 26km).
  • 04, à Entrevennes, vers Oraison, c’est une sortie club,  le Trail des Lavandes, 12 et 22 km (pas d’infos D+) inscriptions par René délai max le 21 juin,
  • 06:
    • à Valberg, le Valberg Trail, un découverte 12km 550D+, le trail 25km 1330D+ et le long, de 54km 3000D+ allongé de 9km / édition 2016
    • à Biot, les Foulées Biotoises, un 8 km urbain dans le vieux village (site pas à jour de 2016 au 31/3)
  • 83, à Camps la source, La Campsoise, 11,5km nature avec départ en centre village (en 2016 pasta-party incluse dans les droits d’inscription, au 6 avril édition 2017 pas encore ouverte)
  • 84:
    • à Vaqueyras, le Circuit des Vignes un 5 ou un 12 km, tous deux nature “typés cross-trail“ selon les organisateurs. On ne dit pas s’il est prévu des dégustations !
    • à Bédoin, le la Montée du Ventoux, une course montagne 14km (nature 95% sentiers forestiers et chemins caillouteux) avec 1660D+.

S 27

• vendredi 7 juillet

  • 06, de Limone Piémont à Menton, le Cro-Trail (ancien Gd Raid de Cro-Magnon)

avec l’Ultra “trail du Cro“, 115km 7000D+ 7900D- départ en fin d’aprem.

….des infos ? Lionel Minassian était finisher en 2014, il vous en dira plus

plus le Trail du Marguareis, 80km 5400D+, 5900D-, même départ mais s’arrête à Breil sur Roya, arrière pays Niçois, et enfin le Trail de la Rivièra Française, 35km 1700D+, 2000D-, qui part de Breil pour finir à Menton

• • 83, à La Londe Les Maures, la Course du Soleil, un 5 et un 10 km mi urbain sur route mi nature, en soirée

• Samedi 8 Juillet

  • BdR, à Lançon de Provence, La Lançonnaise, un 10,2km à 19h30, plus courses enfants (500 et 1000m), pas de site web répertorié, voir KMS.
  • 04, à Volonne,Trail la Nocturne des 2 Tours, 10km 515D+ sans difficulté particulière, sentier balisé, 98% nature, à la frontale bien sûr. S’y ajoute une marche nocturne de 5km, à l’arrivée une soupe au pistou (sur résa avant le 5 juillet, 5€ ou 6 pour les accompagnateurs)
  • 06, à Contes, les Foulées Contoises, un 10km env route et chemins (300D+) en fin d’aprem.
  • 84 :
    • à APT 84, l’Aptésienne, 3^ème et dernière manche du challenge Vauclusien La Run des Filles 4,8km en soirée, en solo, duo ou trio (1^ère manche jouée à Vaison le17/6, 2^ère manche à L’Isle sur Sorgue le 1 juillet).
    • à Sérignan du Comtat, la Foulée Jean-Henri Fabre pour un 12 km nature en fin d’aprem (D+ 250m)

• Dimanche 9 Juillet

  • 05, à Chateauroux les Alpes, la Castelroussine, course nature deux parcours 8,5km et 13km (380D+??), plus courses enfants 1,4 km et 700m
  • 06, à Caussols, le Trail des Sommets de Caussols, course nature 6km et trail 15 km 520D+, trail 29,5km (870D+ ) et rando18,5km. Pasta party et concert rock inclus