Ouah les coureurs, c’est l’hiver  ou quoi !

Le titre nous susurre que finalement pour ce dernier sam-dim de novembre il n’y aura pas eu beaucoup à courir dans les environs et le mistral qui avait pris samedi soir fit chuter en même temps que le mercure le désir de mettre le nez dehors!

Mais pour ceux d’entre nous qui eurent envie de faire la fête,  le week-end aura commencé vendredi par notre Soirée Club! et là il n’a pas fait froid !!

Nous nous y sommes retrouvés à presque 50, un peu moins que certaines fois mais, dommage pour les absents, nous y avons pris du très bon temps! Un de ces moments que l’on souhaiterais prolonger car ici l’on se côtoie hors de notre habituel univers sportif, excepté une courte entrée en matière pour laquelle René maitrise de mieux en mieux  sa partition, afin de laisser place à la fête. Commencée à disons 20h elle se termina à deux heures du mat pour les moins sages.

vous aurez plus de détails en ouvrant  le récit de cette agréable soirée  et aussi l’album avec certainement des photos encore à venir.

Pour la suite, samedi nous avons eu quelques belles surprises au Trail nocturne de Bouc Bel Air où le 15km a attiré un petit nombre de nos coureurs, 8 précisément dont Gilles Oberto comme 1er Speedyen  et Véro qui finit 3ème M1, 28 secondes devant Diane! mais c’est Greg que vous verrez sur le podium pour récupérer la coupe de Véronique… bravo Greg tu t’es bien débrouillé sur ce coup là, on sait que c’est très difficile en seniors de pouvoir y accéder, alors l’occasion était trop belle, faut pas rater ça comme y disent dans les pubs! Mais les bravos sportifs vont à Véronique bien sûr qui vous écrit son avis sur ce trail en rubrique Les Courses.
A signaler le passage en notre région de Michaël Sarrato qui en a profité pour s’aligner sur cette course (il fait 19ème scratch et 4ème M1)

Parmi les mordus de la frontale il y eut aussi Géraldine qui n’a peut être pas flairé la bonne affaire sur le 5km, mais c’est tout comme, par contre c’est elle, par son récit, qui va vous éclairer sur le sujet

Trop forte Géraldine! bravo!

( Ndlr: tous les résultats de nos coureurs sont en ligne ici )

Après le trail Nocturne de BBA, dimanche a vu courir Carole et Bruno, épreuve dans laquelle, une fois n’est pas coutume,  ils n’ont rapporté qu’un seul podium, celui de Carole qui monte sur la meilleure marche en M2. En coulisses: est-ce le froid ? en tous cas Bruno a eu un petit coup de moins bien et a préféré s’arrêter en cours de course il trouvait cela plus sage, mais nous allons les retrouver à Lambesc le 3 décembre!

bonne transition vers les courses à venir! vous retrouverez ci-dessous celles de la région pour les 2 prochaines fin de semaine, et pour tout décembre suivez ce lien , puis très bientôt nous vous ferons à nouveau le topo pour 2 mois :))

Et maintenant, à la prochaine, en décembre!

bye bye les Speedyens !

Chriss48

S48

• Samedi 2 Décembre

  • BdR:
    • à Rognac, la course nature des Malagas, un 5,25km avec traversée de colline 90D+, une version 10,5km 180D+ en duo (2 boucles du petit parcours). Plus cross enfants 6/10 et 11/14 ans.
    • à Saint Andiol, le 10km de St Andiol, à 15h, pas d’autre info pas de site web

• Dimanche 3 Décembre

  • A LA CPA: à Lambesc, la Montée de Ste Anne, course nature15 km 330D+. Jolies vues depuis les crêtes de la Chaine des Côtes. Plus un parcours 6km sur route sans les côtes ni les panoramas.
  • BdR: à Marseille, le cross de Marseille (mémorial Jean Bouin), campagne Pastré, épreuve gratuite. voir Cef.
  • 04, à Digne, le Cross de l’AC Digne, de 1,3 à 9,7 km sur terrain souple autour du Lac de Gaubert
  • 06:
    • à Cannes, le Cross des Iles, sur l’Ile Ste Marguerite un Cross toutes catégories
    • à Levens, le trail du soleil, parcours du Dragon 15,2km, 910D+, parcours de l’Ours 30km 1710D+. Plus la parcours du Soleil une rando 8,7km 520D+
  • 83, à Draguignan, Cross en Dracenie, toutes catégories, voir Var athlé.
  • 84, à Beaumes de Venise, la Ronde du Terroir, un 13 km (D+ semble supérieur à 300m) nature (60% route) plus un 5 km, dans l’environnement des Dentelles de Montmirail.

S49

• Samedi 9 Décembre

  • BdR: à Gémenos, le Trail nocturne de Noël, départ 17h30 pour ce 15km et 600D+ (selon parcours Openrunner)
  • 04, à Oraison, la Foulée de Noël, course nature 11km (300D+ env) plus parcours enfants 1 et 3 km.
  • 83, à Bandol, les Foulées Bandolaises, course 5 km 100% déguisé et festif entre port et bord de mer, un petit air de fête avant les fêtes! Course au profit de l’association Sauvons une vie.

• Dimanche 10 Décembre

  • BdR:
    • A Aix en Pce, le Cross de la Torse, toutes catégories, organisé par l’Aix Athlé
    • à Marseille, l’Ekiden de Marseille au Parc Borely, le 42,195 km en équipes, promue sortie club
    • à Port St Louis du Rhône, la Seinche de St Louis, Course du Challenge du Golfe de Fos, un 10km routes et chemins. Pas de site web, voir Cef
  • 06:
    • à La Turbie, le Trail de Noël, un 10 km féminines, un 20 et un 30km, marches sur les 10 et 20 km, le tout en balcons de la Méditerranée.
    • à Valbonne, Courir pour les Droits Humains, un 11km 168D+ sur route et chemins forestiers, un 4km et 1km jeunes
  • 83:
    • à Ollioules, le Trail de Noël, de 28 km 1300D+ en Duo et la Trace des Lutins 18km 800D+en solo.
    • à Hyères, le 10km du Port de Hyères, un 10km urbain autour du port (site web ?? voir Endurance Shop Toulon)
    • à Montauroux, le cross du Pays de Fayence, toutes catégories, pas de site web pas d’autre info.
  • 84: à Cavaillon, l’Eco Trail de Noël, un parcours de 13 km