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Une pour trois Déesses

3 mai 2016 vu 1 560 fois Pas de commentaire

Salutatous chers amis du club,

Pourquoi trois et pourquoi encore?,  et bien pour cette Une il est encore question de Diane car vous pouvez lire le récit de sa course qui nous place un peu comme si nous avions été l’une de ces mini caméras sportives placée juste au dessus d’elle avec Carole et Franck là bas en ligne de mire, prenable ou pas?… Mais juste avant vous aurez pu voir les lignes de Carole (la Déesse Mère, mais en bien plus jeune! notre seconde du jour!) qui remercie les organisateurs

Pour la suite,  allez voir en rubrique actualités les courses où vous découvrirez en plus de leurs lignes les photos de la course. On vous y voit presque tous les gars et les filles du Speedy!  sauf Diane en course…Diane ton maillot vert printemps, c’est du vrai camouflage, une stratégie d’attaque??.

La troisième pour cette Une ce sera notre valeur sûre du Trail, Sophie qui sur l’Aurélien Trail fut à deux doigts de la seconde place, elle est troisième M1 pour 27 petites secondes . Et la première de cette catégorie n’était que 2mn et 40 secondes devant après 3h de course, ce n’est pas beaucoup, pour autant était-ce réalisable? seule Sophie pourra nous le dire!

Voilà donc pour la justification du titre, car pour la suite c’est simple: il y eut aussi notre incassable Eric qui sur ce même trail termine à la 22ème place des M2 .

Et tout ça, si l’on peut dire, est en page résultats, oui car sinon: RIEN, RIEN de RIEN. En même temps qui sont ceux qui ont travaillé ce 1er mai?  personne! un peu de footing oui, mais qui au charbon?? Personne apparemment sauf nos deux valeureux Sophie et Eric !

Alors avec la suite d’usage concernant les prochaine courses à venir, nous en terminerons là car c’est le bon mois de Mai, et on y fait ce qui nous plait, pour moi, ce sera assez pour aujourd’hui

Et donc pour vous ce sera cool cool cool! ( j’ai pas dit piscine , ni froid! pas d’interprétations hasardeuses svp!)

Allez les petits Speedyens vous avez  les toutes meilleures pensées du bureau! Bons entrainements et n’oubliez pas:  ce week-end de l’Ascension est de dernier de la seconde période CPA avec 2 courses ( voir ci-dessous) !!

Chriss48

ci-dessous les courses des deux weeks, et pour la suite voir notre suggestion de courses  en PACA jusqu’à début Aout, en page CALENDRIERS

S 18

  • jeudi 5 mai

    • BdR: à Grans, la Ronde de la Touloubre, course 12 km dont 5 sur chemin en bord de Touloubre. course au Challenge Terre de Mistral (pas de site web organisateur repéré, inscriptions web par CeF)
    • Alpes Maritimes :
    • Var:
      • au Canet des Maures, la Cannetoise, en fin d’après midi, 2 distances, 6,2 et 12,5 km route/nature à 16h 30. Plus marche nordique et rando
      • à St Raphaël, le Montée du Vinaigre, notée comme course montagne, label FFA Départemental et Challenge Spiridon Côte d’Azur, distance 16,2 km pour 520D+.

  • Samedi 7 mai

    • A la CPA: 84,  à Pertuis, le Semi-marathon de Provence, course en fin d’après midi assortie du 5 km de la Provençale Féminine. La dernière course de la 2ème période CPA c’est le lendemain!
    • BdR: à Barbentane, l’Ascension de la Montagnette, course nature à 90% sur chemins, distance 13,1km et 290D+ sur un nouveau parcours
    • 05, à L’Argentière la Bessée, Trail des Pompiers “Le Sourire d’Aurore“, trois distances : 31km 1600D+, 16km 1100D+, 9km 320D+, plus courses enfants. Pas de site web attitré.
    • 84, à Pertuis, le Semi-marathon de Provence, course en fin d’après midi assortie du 5 km de la Provençale Féminine.
    • Hors région, pour ceux qui connaissent : à Crest, le Challenge Val de Drôme et ses courses : l’Ultra de 125km, au challenge UMNT 2ème manche, les trails de 66 et de 37 km. Sur route la Crazy Girls 6km féminine et le 13km,  tout cela le samedi 7.
      • suivi le dimanche 8 du Maratrail et du semi du même genre. Le Speedy y a participé plusieurs fois. C’est à faire en sortie week-end! superbe  manifestation sportive dans une autre belle région!

  • Dimanche 8 mai

    (fête de la Victoire):

    • A la CPA: Dernière course de la seconde période, à Bouc Bel Air, Les Boucles Bel Air: 5 et 12 km.+ courses enfants . Tshirt aux 500 premiers inscrits. Buffet pour tous. Sympathique course en majorité nature dans la forêt de pins.
    • BdR, le Trail des Eaux Vives à Marseille, parc de La Barasse. attention 250 places sur le 23km 1500D+ et 200 places sur le 13km 600D+
    •  04:
      • à La Javie, La Bléon’aise Trail, un 13 et un 18km au cœur de la réserve géologique des Alpes Hautre Provence, et des villages de haute Bléone pour 100% de nature. Epreuve associée course VTT et Duathlon VTT/Trail. CDHS04 et UFOLEP 04. Au 7/03 site web pas à jour de 2016.
      • A Montfuron, le Trail de Montfuron, parcours de 8,5km 250D+ et 14km 400D+
    • 05, à Trescléoux, le Trail de la Paix, Parcours Nelson Mandela 19km et 1050 D, parcours Lucie Aubrac 9,6km de 450D+, et parcours Florence Arthaud 3km et 80 D+ au Challenge 05 des trails 3ème épreuve. Bon d’achat 10€ en magasins Intersports Sisteron Embrun Briançon aux participants.
    • 06, à Vence, l’Ascension du Col de Vence, course de côte sur route, 11,8km et 620D+, label FFA Montagne. Présence de coureurs de haut niveau
    • 83 :
    • 84 :
      • à Rustrel, pays des Ocres, La Rustrelienne, nature 8km 190D+, 13,5 km 460D+ et le Trail de 23km 960D+, et courses enfants
      • la Course des Garriguettes à Sarrians (84) pour un 6 ou un 13 km nature et route

S 19

  • Samedi 14 mai

    • BdR:
      • A Marseille, le Relais de la mer à la Bonne Mère, de la Mairie, Vieux Port, à Notre Dame de la Garde, 3km avec 154m D+ dont 250 escaliers en final. Course en individuel ou en relais à 5, limité à 25 équipes. Course gratuite.
      • A St Victoret, en après midi, les 3 heures de la Colline Notre Dame, un relais à 3 ou 4 sur une boucle de 2km en nature dans la colline ND. (10/03/16 site web pas à jour)

  • Dimanche 15 mai

    • A la CPA, à Meyrargues la Foulée St Claude, 11,3km une grande classique route et nature du secteur avec belle montée en DFCI sur 2km et sa montée du château.
    • Au CTP: à Mimet, Bdr, le Trail de Mimet, 3distances dont le 42km, 2500D+, est au CTP trails longs, le 25km, 1300D+, et le 11km, 500D+ , complètent l’événement. Nombre de dossards limités à 200 par épreuve.
    • BdR : à Carry-le-Rouet, la Calanquaise, 2 trails et 2 marches sous le parrainage de Odile et Stéphane Diagana, La Calanquaise11,5 km 310D+ plus la Girly Calanquaise 6,2km féminin 160D+ (ok masculins déguisés hors compet, pour le fun). Sur les mêmes parcours, marche nordique sportive et marche loisirs. Limitation à 300 dossards (par épreuve ?)
    • 05: à Chorges, la Foulée Caturige, un 12km 250D+ à 2/3 nature, longeant le lac de Serre-Ponçon.
    • 06:
      • à Massoins, Trail de Massoins, un 13km 800D+et un 20km 1300D+, au CDHS 06 au 10/03/16 site pas à jour de cette manifestation
      • à Menton, la Ronde des Plages, course 10km sur route, plus courses enfants.
    • 83:
      • à Six Fours, le Six-Fours Challenge, un 10 et un semi route et nature (relais sur le 10 pour coureurs atteints de la mucoviscidose). Plus marche nordique et courses enfants la veille.
      • à Draguignan, les 10km de Draguignan, 10km route en 3 boucles, plus courses enfants.
      • au Lavandou, Trail des 3 dauphins, 12km 500mD+ et 25km 1000 D+, départ et arrivée sur la plage de Cavalière. Circuits en balcon de la Méditerranée.
      • A Nans les Pins, les trails de la Ronde Nansaise, un 24km 930D+ et un 12,5km 440D+, pour d’autres façons de courir en montagne dans la Sainte Baume.
      • à Cotignac, le Bessillon Trail Challenge, 3 courses dans la montagne du Bessillon, le 13km 450D+, le 24 km 1000D+ et le 37km et ses 1700D+.
    • 84:
      • à Pertuis, La Sevanaise, seconde édition, course nature, 7,7km et 15,7 km, buffet gourmand à l’arrivée et piscine.
      • à Méthamis, le Trail des terrasses du Ventoux, parcours de 24km 800D+ et 11km 300D+ sur les marches du Ventous et le site des gorges de la Nesque. Couleur Provence garantie.