test VMA de rentrée
10 août 2019
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Samedi matin 28 septembre au stade Carcassonne à 9h .
Ni course ni vraiment festif mais pas rébarbatif du tout et avec une bonne ambiance toujours, très abordable et court en terme d’efforts.
C’EST LE TEST INCONTOURNABLE de la rentrée pour connaître son niveau et ainsi pouvoir adapter les séances PPG de la saison chacun à son niveau afin de tirer le meilleur parti des entrainements en PPG.
voir les topos explicatifs de la VMA, et les précédents résultats, sur les articles antérieurs de cette rubrique Entraînements
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