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Un trail court de fou: l’entrainement de Yoyo_ par Lionel dit Yoyo depuis

16 mai 2018 vu 139 fois Pas de commentaire

Il n’avait trouvé personne pour l’accompagner ce matin là, qu’a cela ne tienne il y est allé,

éléments extraits de son mail du 9:

“Découvrez Yoyo à la Sainte Victoire“ : 11 chemins face S sur Relive! (la vidéo3D)

Et voilà le résumé de la journée d’hier :

1 Montée par le rouge – pas des moines 

2 descente jaune savonnette 

3 montée par le vert – miroir – garagaï

4 descente pas du chat et pas de l’oppidum (attention exposé)

5 montée les cantilènes 

6 descente vert pas du clapier

7 montée baudino – noir grand couloir

8 descente col de Vauvenargues – noir

9 ravito Saint Ser – montée rouge Saint Ser

10 descente vert – Tine

11 montée des parapentes (ancien bleu)

12 descente GR puyloubier 

Retour en stop ! après 26km et 3000D+

sortie agrémentée du supplément Tral de Haute Provence 3 jours après… une mise en jambe pour son Ultra du Verdon le 23 juin!