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Articles dans la catégorie " les courses "

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[18 Juil 2018 | Commentaires fermés sur La Lançonnaise de René | vu 41 fois]

La Lançonnaise en ce mois de juillet où l’on se double et se redouble!…
Course « voisine » que je ne connaissais pas et qui n’existe que depuis 3ans
Ce village un peu en hauteur ne présageait pas un parcours plat, en effet circuit vallonné en ville à faire 3 fois pour un total de 10 km.
Malgré l’heure tardive du départ la chaleur persistait sur les 375 participants. Les ravitos en eau bienvenus se retrouveront tous les 2 km.
Départ donné en côte sur 150 m histoire de se mettre dans l’ambiance.
Devant moi Véro M, Antoine, Abbes …

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[12 Juil 2018 | Commentaires fermés sur Sous le soleil de Lambesc, adieu revanche | vu 94 fois]

          La 3ème période CPA touche à sa fin, il est temps de faire ma 1ère course de cette période, la Ronde des matous, je l’aime bien cette course.
         6 juillet je m’inscris, le 7 ou le 10.5 ? rapide coup d’oeil sur les pré-inscrits M4, ça ne m’aide pas à mon choix, à part René personne de connu et les M4 vont certainement choisir le plutôt 7
          Après plusieurs mini trails de 17 à 22 km ça doit …

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[12 Juil 2018 | Commentaires fermés sur KV et Marathon du Mont Blanc_ par Evelyne | vu 87 fois]

On s’y était inscrits depuis presque un an, JC et moi, espérant cette fois-ci être tirés au sort. Déception: c’est mon cas, mais Jean-Claude n’a pas cette chance et se rabat sur le kilomètre vertical où il n’y a pas foule (une fois sur place, au pied du parcours sous le téléphérique du Brévent, on comprendra pourquoi…)
Chamonix, 29 Juin 2018. la ville se transforme en capitale du trail (répétition générale avant les mythiques ultras CCC, TDS, UTMB et Tor des Geants fin août). Partout dans la ville se promènent des …

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[12 Juil 2018 | Commentaires fermés sur Trail des Lavandes, le mot de Carole | vu 75 fois]

Course nature ou trail ?

Trail des Lavandes à Entrevennes: un décor de carte postale
  
Avec Bruno, nous n’avions pas pu participer aux 2 éditions précédentes du Trail des lavandes , alors on se demandait: course nature ou trail ?
Les deux mon général !
Des pistes DFCI, sans difficultés techniques, pour les amateurs de course nature, mais un dénivelé plus prononcé, avec quelques belles côtes où il fallait marcher, pour satisfaire les trailers.
Ce que nous retiendrons, ce sont les magnifiques champs de lavande et de sauge, d’un ton plus clair , et surtout, …

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[3 Juil 2018 | Commentaires fermés sur Trail des Lavandes par Fabien, et photos par Christiane | vu 168 fois]

Lavande, je reviendrai!
J’ai déjà refusé à René de faire des récits de courses, parce que ce n’est pas trop mon truc, mais celle-là est si belle que je doit faire un petit effort.
Evidemment, tout commence par ces magnifiques champs de lavande, que je regarde par la fenêtre de la voiture à l’approche du petit village d’Entrevennes, et je commence à sentir le parfum d’une course pas comme les autres.
L’arrivée au parking à l’entrée du village donne le ton, les herbes y sont très hautes pour nous rappeler qu’ici c’est la …

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[22 Juin 2018 | Commentaires fermés sur René, un lion à La Barben_ par René | vu 165 fois]

Ce fut vraiment un Bol D’air au soleil, je crois cette fois-ci que l’été arrive à grandes foulées.
Cadre magnifique en bordure de collines avec en toile de fond le château de la Barben
Je ne me souvenais pas vraiment des difficultés de cette course déjà faite il y a quelques années (c’était alors une sortie club)  avec  la traversée du château de la Barben cette fois -ci.
Les souvenirs ressurgissent à l’approche de la fameuse cote de 185m où  la marche s’impose  car trop dure  et de plus cette année  il y avait une prime à celui …

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[22 Juin 2018 | Commentaires fermés sur ppg du groupe JC le 13_par Olivier Deraa | vu 156 fois]

 
En ce jour du 13 juin, le soleil est enfin de la partie, et nous sommes une vingtaine motivés pour participer à cette séance concoctée par Coach Jean-Claude, sans qu’il fût question d’apéro, de repas ou je ne sais trop quoi de récréatif….Comme quoi!
 

Nous entrons dans le vif du sujet avec un « échauffement » sur les singles venellois, secs cette fois, à un rythme de sénateur, malgré les exhortations du coach à augmenter la cadence…

Une fois cette mise en jambes effectuée, la séance s’est prolongée avec un atelier de fractionné en …

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[13 Juin 2018 | Commentaires fermés sur la sortie club chez Jean-Marc_par René | vu 148 fois]

lien vers l’album

Circuit sympa avec par endroit de la boue sur le chemin sans pouvoir l’éviter !!
Circuit plat pour démarrer et se mettre en jambe puis de la côte et faux plat montant  et enfin de la descente pour terminer (mais bien moins dur qu’à Velaux!)
Sur la course  il n’y avait que du violet avec une bonne quinzaine de coureurs sur 70 rentrants.
Pour le speedy le scrath féminine pour Véronique Matur qui s’est rachetée de sa déconvenue à Velaux
Mais il n’y avait qu’un récompensé au scratch féminin et masculin

1ère M1 …

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[13 Juin 2018 | Commentaires fermés sur La Salomon Bandol Classic, chaud devant!_par Sev et Greg | vu 136 fois]

Le printemps commence ce 9 juin sur les côtes varoises.
Avec Sév et les copains du Speedy ont prenait le départ à 19h sur la Salomon Classic de bandol.
Du coup le matin avec Sév on descend les vélos et on part à l’aventure sur la voie verte entre Bandol et Toulon via Sanary, Six Fours les Plages et La Seyne/Mer,  on se laisse griser par la beauté des paysages et on finit notre premier périple de la journée avec 64km et 500m D+.
À 18h : tout juste le temps de ranger …

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[8 Juin 2018 | Commentaires fermés sur la Saint Propice run de Bibi | vu 103 fois]

Cette année le CDCHS 13 (pour mémoire = Comité Départemental des Courses Hors Stade) avait fait de cette course le support de son championnat des courses nature/trail  c’était au trail de Jouques en 2017)
René nous y aurait espéré aussi nombreux qu’à Jouques ou à Berre,  mais voilà la mayonnaise n’a pas pris, faisait trop lourd certainement, du coup nous étions une quinzaine seulement.
Pas de panique pour autant, en tous cas René a bon espoir que nos 3 premières et nos 2 troisièmes places en catégories nous permettent d’emporter ce championnat.
Le …