Samedi 12 Août.
C’est en tant que spectateurs que nous venons encourager les participants au championnat de France de kilomètre vertical. Ils partent pour un contre-la-montre à 20 » d’intervalle, en commençant par le plus âgé, un M5, respect. Nous nous sommes placés à mi-parcours, les champions arrivent à trottiner dans des pourcentages incroyables. L’effort est violent et le rythme cardiaque très élevé. Le sommet est dans les nuages à 2700m… Le premier mettra 35′. BRAVO !!!
Dimanche 13 Août.
Nous nous élançons pour un trail de 23km, 1700m de dénivelé. Rapidement, une pente …

C’est le jour tant attendu, la randonnée estivale du Speedy Club organisée par René avec la complicité de Nathalie notre guide agréée. Cette année c’est quatre jours en Italie.
Tôt samedi matin, le regroupement des participants a lieu à Venelles. On est dix, les sacs à dos sont optimisés pas plus de 8 kilos chacun. Nous nous passerons du superflu ! Le co-voiturage s’organise, trois voitures prennent la direction du col de Larche, la frontière franco-italienne.
Là, nous retrouvons naturellement Nathalie et deux autres bipèdes : Jean-Claude et son fils …

Balades italiennes

Nous étions douze. Comme les douze apôtres. Comme les douze maréchaux de Napoléon. Les douze meilleurs ( j’en étais). Il y avait aussi Nathalie, notre guide irremplaçable. Aïe ! treize ! Ça porte malheur. Mais on a survécu.
Ça avait pourtant mal commencé : la pluie, le tonnerre, les grêlons gros comme des billes qui nous martelaient le crâne. De mémoire de randonneur on n’en avait jamais vu d’aussi gros. De quoi nous mettre en train. Nous étions transpercés, assommés, trempés, frigorifiés. Mais rien n’arrête un speedyste. Nous …

⇐  l’article paru dans La Provence du 23 juillet

Le mot de notre Président :
Le speedy club de Provence –  21ème Foulée Venelloise de  ce dimanche 18 juin est notre  10ème participation avec
l’association « Rêves » qui nous tient à cœur. afin de réaliser le rêve d’un enfant.
Cette année malgré une canicule tenace quelques 500 coureurs dont 485 arrivants ont répondus présents sur
les deux circuits  en nature et vallonnés. 1€  par coureur a été reversé à Rêves.
Nous avons pu avoir Gilles Brun trésorier de Rêves Bouche du Rhône qui à rappelé à nos coureurs ce qu’est …

Ce vendredi 23 s’est tenue la 3ème édition des Ven’Ailes du Sport, créée pour mettre à l’honneur la vie sportive Venelloise et organisée par le Service des Sports et Vie Associative de la mairie.
L’accession au niveau national et désormais Européen des meilleurs clubs en sports co, et les performances régionales ou nationales des meilleurs compétiteurs en disciplines individuelles exportent le blason Venellois bien au-delà de l’aire Aixoise.
Nos élus,  qui perçoivent  clairement l’impact du dynamisme de notre  tissu sportif sur l’image de notre petite ville ont voulu traduire par cette cérémonie le soutien et l’engagement de la municipalité en faveur de ses Associations sportives
Il ne …

Lien vers l’album photos  ou clic sur la vignette

 
le bel article paru dans La Provence du 26 juin
 
 
 
 
Notre soirée St Jean:
A la technique Chris, notre photographe de la soirée,
Dans les rangs et pour ces lignes bibi dit Cricri selon les clubs.
Après les Ven’ailes du Sport la veille,  le Speedy ce 24 au soir assurait l’arrivée de la flamme venue en Pays d’Aix depuis le Mont Canigou, selon la tradition des Feux de la Saint Jean où l’on allumera le bucher quand la nuit sera tombée.
Auparavant seule Aix la fêtait, mais depuis 2016 Venelles s’y est mise et le nombre de spectateurs de la seconde …

les 5 albums par les liens ou clic sur vignette
La course

 
Ambiance arrivée

 
Les podiums
 

 
 
Le repas des bénévoles

 
 
Les clins d’oeil
 
 
la 21ème édition 

voyez notre Flyer de la 21ème et gardez le bien car très bientôt un changement fera qu’il deviendra collector! 
Vous en serez avertis dès que nous en saurons plus, mais rassurez vous le changement ne sera que superficiel au sens où le Speedy est et restera le Speedy et la Foulée Venelloise est et restera la Foulée Venelloise pour la 22ème édition.
On espère simplement tous que nous retrouverons notre date jusqu’ici habituelle de fin mai …

Ce matin à sisteron naissance d’un trail de baroudeurs…
3 speedyens: moi, Jean-dam et Kirsten qui fait podium… micka n’as pas pu venir…
Nous étions environ 70 forcenés venus tester le parcours concocté par l’organisation…
Vu les précipitations de la nuit départ décalé pour s’assurer de la sécurité du parcours…
10h30 enfin le lâcher des aventuriers de l’édition zéro….
2kms de plat…
Et pan… ça grimpe bien costaud 1,4kms à 18%  avec quelques moments de faux plats 500d+ jusqu’à la Tour d’Argent si je me trompe pas de nom…
Un joli passage saupoudré de blanc par-ci par-là… Une …

Je le recommande à tous… 15.2 kms route et chemin…
le lundi de pâques à 14H30…
Ça commence par un tour de village en faux plat montant…
Tu repasse sur la ligne de départ et là une longue route ou tu entame la montée principale sans être rude un bon 1km dans le dur… 
Après c’est le pied… route tortueuse descendante… et la magie du lac que tu dois contourner… avec de la chance tu vois les premiers sur le retour en face, là c’était les navarros frérot: des bombes…
Enfin le pont, tu passe …

Petite course de village sympa…En apparence seulement !…
11kms sous un peu de pluie…On se dit trail en ville = marches, trottoirs, escaliers et rues en pente…
Penses-tu… Ils nous on tout fait!…
Les premiers 5kms en sous bois, ravines fossés dans un superbe champ de labour: glaise boue cour d’eau… c’est mignon tout ça… de quoi bien te pourrir…
Après tu reviens dans le village tu choisis soit le 5km ou le 11km, j’y vais juste pour voir si le voyage est tranquille après …
Et ben non!…
Après des ruelles de du village bien pentues, tu longes la crête du …