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Articles dans la catégorie " actualités "

actualités, les courses »

[4 Déc 2019 | Commentaires fermés sur Déluge à la Sainte Anne | vu 35 fois]

lien vers l’album

Fallait avoir envie de courir et même plus! fallait en quelque sorte être en manque pour décider d’y aller et ne pas rebrousser chemin déjà en approchant de Saint Cannat, où l’on y avait l’impression de rejoindre la nuit!! et puis quand on s’est enfoncé dans le nuage de pluie à l’approche de Lambesc!

Pourtant une fois dans le village et contrairement à toute attente il était quand même difficile de trouver une place pour se garer!

Force était de convenir qu’il y avait pas mal de monde …

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[28 Nov 2019 | Commentaires fermés sur Une Eguillenne dans une meule de boue … teille (semaine du Beaujolais oblige) ! | vu 73 fois]

Pour cette première édition du Trail Découverte 18km de l’Eguillenne, je me suis laissé titiller par un groupe What’sApp de coureurs du Triathl’Aix, qui courent le Vendredi soir au CREPS, en attendant que les bouchons (pas ceux du Beaujolais, hein Christian 🙂 …) se dissipent sur l’autoroute vers Venelles …

Ils se sont motivés les uns les autres gentiment toute la semaine par messagerie interposée, je regarde passer les messages en me rappelant que le finish sur l’Eguillenne 10km est plutôt vertical (oh non, ça fait trop mal aux pattes). …

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[28 Nov 2019 | Commentaires fermés sur De courts billets de courses, par Daniel l’e-père actif ! | vu 75 fois]

Quelques brèves de comptoir, proposées par notre ami Daniel qui nous parle de son automne bien occupé !

SEPTEMBRE A L’ARRETPour tous, septembre correspond à la rentrée, et pour les coureurs la reprise des entraînements.Mais l’année dernière, alors que je venais de m’inscrire au Speedy, j’ai fait très peu de kilomètres ce mois-là, à peine un peu plus de cinquante, avant de devoir observer un arrêt quasi complet pour blessure, etc…, jusqu’à la fin de l’année, et seulement une vingtaine cette année, pour cause de voyage, sans être inactif, avec quelques …

actualités, le mot du président, Non classé »

[15 Nov 2019 | Commentaires fermés sur Couse à pied et bonne santé | vu 156 fois]

Article du quotidiendumédecin.fr repéré par Audrey qui nous l’a transmis.

Courir ne serait-ce qu’une fois par semaine a des conséquences bénéfiques sur la mortalité. C’est ce que montre une étude parue dans le « British Journal of Sports Medicine ».

« Il s’agit de la première méta-analyse portant sur l’association entre dose de course à pied et risque de décès », indique au « Quotidien » Željko Pedišić, premier auteur de l’étude. La « dose » de course prend en compte la fréquence, la durée, la vitesse et le volume total de course.

Inciter les généralistes à prescrire la course à pied

« Nos résultats montrent que, dans la …

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[8 Nov 2019 | Commentaires fermés sur La sortie club du Frioul, par Christophe, Nacera et Claire | vu 245 fois]

l’album des photos

Je m’étais abstenu de participer à cette course des îles du Frioul l’an dernier; je ne m’en estimais pas capable, à juste titre.Mais j’avais gardé cette course en tête à cause de son caractère insulaire. Chaque île est un morceau de terre avec ses particularités et un charme qui lui est propre. L’organisation d’une course dans ces conditions laisse des marges de manœuvres bien minces dans le choix du tracé ; celui ci étant dicté par la volonté des organisateurs d’emmener les coureurs à des endroits bien …

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[8 Nov 2019 | Commentaires fermés sur Marseille-Cassis, 27 octobre 2019 | vu 274 fois]

Pas d’album photo sur cette course, mais voici les liens vers le site qui propose les photos (payantes) prises par le photographe officiel de la course. Pas facile de retrouver tout le monde, car la recherche par club ne fait pas ressortir le Speedy …

Certains coureurs sont passés entre les shoots photos, mais la plupart couraient tellement vite qu’ils se sont fait flasher par le radar 🙂 !

Gilles : https://www.maindruphoto.com/fr/photos/marseille-cassis-2019/3926344/1883-oberto-gilles.htmlYannick : https://www.maindruphoto.com/fr/photos/marseille-cassis-2019/3925714/570-vanier-yannick.htmlTania : https://www.maindruphoto.com/fr/photos/marseille-cassis-2019/3939526/19832-delanoue-soares-dias-tania.htmlAriane : https://www.maindruphoto.com/fr/photos/marseille-cassis-2019/3944804/12266-adleff-ariane.htmlChristophe : https://www.maindruphoto.com/fr/photos/marseille-cassis-2019/3938604/6555-frere-christophe.htmlNacera : https://www.maindruphoto.com/fr/photos/marseille-cassis-2019/3943057/6356-bennaceur-nacera.htmlYan : https://www.maindruphoto.com/fr/photos/marseille-cassis-2019/3944805/12267-adleff-genot-yan.htmlJean-Luc : https://www.maindruphoto.com/fr/photos/marseille-cassis-2019/3931146/2694-manchon-jean-luc.htmlRachel : https://www.maindruphoto.com/fr/photos/marseille-cassis-2019/3929448/20392-bizot-rachel.htmlSylvain : https://www.maindruphoto.com/fr/photos/marseille-cassis-2019/3938872/6938-arquier-sylvain.htmlCoach Greg : …

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[8 Nov 2019 | Commentaires fermés sur L’Escapade d’Ensuès, vue par Alex | vu 204 fois]

Antépénultième épreuve au calendrier du challenge Maritima, cette Escapade d’Ensuès version 2019 s’annonçait humide.

Depuis deux ou trois jours, on surveille la météo du week-end : de l’orage est prévu pour la nuit de Samedi à Dimanche, qui devrait arroser la séance du Dimanche matin … Heureusement, les robinets se sont ouverts en grand pendant la nuit (au prix de quelques inondations autour de Marignane 🙁 …), ce qui a fait fondre les nuages. Un coup de Mistral plus tard, les conditions semblent nominales pour le départ de la course, il …

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[8 Nov 2019 | Commentaires fermés sur Plein les cannes, au Marathon Nice-Cannes … | vu 205 fois]

Hélène nous relate sa participation avec Divahar au Marathon Nice-Cannes qui a eu lieu le 3 Novembre dernier, après de longues semaines de préparation. « It’s very Nice, yes we Cannes » disait le slogan …

05H45, le réveil sonne, la pluie martèle les volets… et oui, c’est le grand jour, celui du marathon Nice-Cannes …

Emmitouflés dans nos sweats et nos ponchos, nous prenons le chemin du départ…

Annonce micro, départ prévu à 8h00 reporté à 8h30 avec risque d’annulation. Les conditions météo très mauvaises, la pluie et les orages …

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[19 Oct 2019 | Commentaires fermés sur La Foulée Martégale, vue par Christophe | vu 266 fois]

  La Foulée Martégale, organisée par le Jogging Club de Martigues, s’est courue dans le parc de Figuerolles. Deux parcours étaient proposés : un 6 km avec 140 arrivants et un 11 km éligible au challenge Maritima avec 250 arrivants.
  Comme sur l’ensemble des courses du Maritima, l’organisation est excellente, avec beaucoup de signaleurs et des buffets très copieux : accueil avec café et brioche, arrivée avec le tout-venant habituel complété de charcuterie, de pâtisseries et d’une bière locale.
  Le parcours du 11 est constitué de sentiers …

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[19 Oct 2019 | Commentaires fermés sur Trail de Jouques, par Catherine | vu 343 fois]

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Le soleil d’automne nous a accueilli ce matin au domaine de St Antonin pour des départs échelonnées : 31, 17, et 11kms.

Nous les filles du « Groupe Sev » avons fait le 11km: petites côtes, des zigzags dans le maquis, traversée des champs de lavande et sous-bois romantiques, parfumés de thym.

Bref, que du bonheur pour ce petit trail de Jouques !

Mais il y avait aussi sur ce parcours les prétendantes à de beaux résultats. Elles, elles s’entrainent dans les groupes ppg pour les plus rapides. Et elles ont …